Медитация йога-нидра для здоровья кишечника с Еленой Мироновой

Обучение преподавателей йога-нидры с Еленой — ЗАПИСАТЬСЯ В СПИСОК ОЖИДАНИЯ:

https://elenamironov.com/programmes/

Добро пожаловать на практику йога-нидры с Еленой Мироновой.

Йога-нидра означает «йога-сон», приглашение оставить стресс и напряжение позади и погрузиться в состояние глубокого расслабления.

Эта практика йога-нидры поможет вам лучше осознать свою брюшную полость, жизненно важные органы и глубокие мышцы брюшной полости. Она поможет вам перейти от режима выживания (или «бей-беги-замри») к состоянию покоя и усвоения пищи, способствующему восстановлению организма.

Этот медитативный сеанс поможет вам развить чувство расслабления в тех областях тела, где мы склонны накапливать стресс.

Вы глубоко расслабитесь и напомните себе, что состояние здоровья и жизненной силы — ваше естественное состояние.

Вы можете выполнять эту практику днем ​​или перед сном.

Сайт: https://elenamironov.com
Instagram:   / sparkling_yoga  
Spotify: https://open.spotify.com/artist/1eYI1...

Apple Music:   / elena-mironov  
Insight Timer: https://insighttimer.com/elenamironov
Amazon Music: https://www.amazon.co.uk/s?k=Elena+Mi...

Чтобы поддержать творчество Елены, поставьте лайк этому треку, оставьте комментарий ниже, поделитесь им с другом и подпишитесь на канал.

Если вы хотите поддержать работу Елены, вы можете сделать это, перейдя по этой ссылке:

https://www.paypal.com/paypalme/miron...

© Елена Миронова. Copyright 2022. Все права защищены.

www.elenamironov.com

#йоганидра #медитациядлясна #нервнаясистема #nsdr #исцеление #системаорганов #органы #пищеварительнаясистема #поддержкапищеварения #бессонница #средствоотбессонницы #облегчениебессонницы #гипнозсна #медитациядлясна #медитациядлясна #спокойствие #спокойныйразум #спокойныеэмоции #эмоциональнаясвобода #йоганидра #нидрайога #медитация #управляемаямедитация #релаксация #управляемаярелаксация #нервнаясистема #парасимпатическаясистема #восстановлениеусвоения #nsreset #перезагрузканервнойсистемы #отдых #медитациядлясна #засыпание #расслабление #возвращениекосну #антистресс #снятиестресса #тревоги #глубокаярелаксация #засыпание #предсновидение #NSDR #снятиестресса #снятиестресса #улучшенныйсон, #управляемаяйоганидра #управлениестрессом #глубокийотдых