Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

How to Set Up, Perform, & Program Nordic Hamstring Curls (Progressions | Regressions | Alternatives)

Автор: E3 Rehab

Загружено: 2 июл. 2023 г.

Просмотров: 789 891 просмотр

Описание:

💪 Get our programs here: https://e3rehab.com/programs/

In this video, I explain how to set up, perform, and program nordic hamstring curls, provide you with progressions, regressions, and alternatives to help you meet your goals, and discuss the latest research.

10% Off Door & Rack Attachment: https://e3rehab.com/affiliates/nordst...

💪 PROGRAMS: https://e3rehab.com/programs/
📩 MAILING LIST (exclusive deals, offers, and information): https://e3rehab.com/newsletter/
🏆 COACHING: https://e3rehab.com/coaching/
📝 ARTICLES: https://e3rehab.com/articles/
👕 APPAREL: https://e3rehab.com/clothing/
🎧 PODCAST: https://open.spotify.com/show/5ZbaI14...

AFFILIATES:
👟 Vivo Barefoot: Get 15% off all shoes! - https://www.vivobarefoot.com/e3rehab
📓 MASS (Monthly Research Review): http://bit.ly/E3MASS
📚 CSMi: https://humacnorm.com/e3rehab
🏋️ GYM EQUIPMENT: https://e3rehab.com/affiliates/

Follow Us:
YOUTUBE:    / @e3rehab  
INSTAGRAM:   / e3rehab  
TWITTER:   / e3rehab  
FACEBOOK:   / e3rehab  
TIKTOK:   / e3rehab  

0:00 Intro
0:13 Hamstrings Anatomy & Function
0:56 How To Set Up Nordic Hamstring Curls
2:03 How To Perform Nordic Hamstring Curls
3:48 Research
4:57 Nordic Hamstring Curl Alternatives & Additions
6:16 How To Program Nordic Hamstring Curls
----
Disclaimer: The information presented is not intended as medical advice or to be a substitute for medical counseling but is intended for entertainment purposes only. If you are experiencing pain, please seek the appropriate healthcare professional.

How to Set Up, Perform, & Program Nordic Hamstring Curls (Progressions | Regressions | Alternatives)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Hamstring Strain Rehab & Exercises (Strength | Running | Return to Sport)

Hamstring Strain Rehab & Exercises (Strength | Running | Return to Sport)

How To Grow Your Quads (2 BEST Exercises + Leg Extension & VMO Myth Busting)

How To Grow Your Quads (2 BEST Exercises + Leg Extension & VMO Myth Busting)

Deep & Melodic House 24/7: Relaxing Music • Chill Study Music

Deep & Melodic House 24/7: Relaxing Music • Chill Study Music

My 7-Step Progression of the Nordic Curl

My 7-Step Progression of the Nordic Curl

The SCIENCE Behind STRENGTH vs SKILL Training | Calisthenics Guide

The SCIENCE Behind STRENGTH vs SKILL Training | Calisthenics Guide

Shoulder Dislocation & Instability Rehab (BEST Strengthening & Stretching Exercises + Education)

Shoulder Dislocation & Instability Rehab (BEST Strengthening & Stretching Exercises + Education)

سورة البقرة كاملة فضيلة الشيخ سعود الشريم surah baqarah saud shuraim

سورة البقرة كاملة فضيلة الشيخ سعود الشريم surah baqarah saud shuraim

How To Grow Your Glutes (5 BEST Exercises + Gluteal Amnesia Myth Busting)

How To Grow Your Glutes (5 BEST Exercises + Gluteal Amnesia Myth Busting)

Как ускорить метаболизм, чтобы лучше сжигать жир и больше есть

Как ускорить метаболизм, чтобы лучше сжигать жир и больше есть

Лучшие И Худшие Упражнения На Грудь (По Науке)

Лучшие И Худшие Упражнения На Грудь (По Науке)

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]