Вопросы и ответы: Кофеин, мясоедение, лекарства и кетоны — что помогает или вредит вашему психиче...

Кофеин мешает вашему прогрессу в области психического здоровья? Стоит ли попробовать кетогенную диету, если кето-диета не работает? Что делать, если ваши лекарства снижают уровень кетонов?

В этом новом выпуске рубрики «Вопросы и ответы о метаболизме» доктор Джорджия Эде присоединяется к доктору Брету Шеру, чтобы ответить на ваши самые насущные вопросы о метаболической терапии, психическом здоровье и многом другом.

Вместе они углубляются в тонкие, основанные на доказательствах дискуссии о:

Реальном влиянии кофеина на настроение, сон и кетоз
Достаточно ли белка в кетогенной диете
Почему у некоторых людей наблюдается улучшение психического здоровья при кетогенной диете, когда она не дала результатов
Что делать, если лекарства влияют на уровень кетонов, и почему отмена лекарств должна проводиться безопасно и стратегически
И многое другое

Метаболическая психиатрия — многообещающее направление, и мы здесь, чтобы помочь людям, страдающим серьезными психическими заболеваниями, с помощью инструментов и знаний, основанных на науке, сострадании и реальном опыте.

🔎Есть вопросы о том, как эффективно применять метаболические методы лечения? Отправьте их на metabolicmind.org/questions, чтобы они были рассмотрены в одном из будущих выпусков рубрики «Вопросы и ответы о метаболической психиатрии».


🔔 Подпишитесь на канал Metabolic Mind и присоединитесь к растущему сообществу, изучающему метаболические методы лечения психических расстройств:    / @metabolicmind  

#MetabolicMind #КетогеннаяТерапия #ЕдаКакЛекарство #ВопросИОтвет

Приглашенные эксперты:
Доктор Брет Шер

https://x.com/bschermd/

  / bret-scher-08baaa102  
Доктор Джорджия Эде

https://www.diagnosisdiet.com/

  / georgiaedemd  

  / georgiaedemd  

https://www.instagram.com/georgiaedem...

Упомянутые ресурсы:
«Измени свой рацион, измени свой разум» доктора Джорджия Эде
https://www.amazon.com/Change-Your-Di...

Постепенное снижение дозы: руководство для начинающих по постепенному снижению дозы психиатрических препаратов (Часть 1)
   • Taper Down Slowly: A Beginners Guide to Ps...  

Постепенное снижение дозы: руководство для начинающих по постепенному снижению дозы психиатрических препаратов (Часть 2)
   • Go Slowly: A Beginners Guide to Psychiatri...  

Страница, посвященная кето-диете и психиатрическим препаратам
https://www.metabolicmind.org/resourc...

Бесплатные тренинги для врачей по непрерывному медицинскому образованию:
Вы врач, который хотел бы узнать больше о научных основах этих методов лечения и о том, как применять их на практике? Получите баллы непрерывного медицинского образования (CME) с помощью нашей постоянно пополняющейся библиотеки курсов от ведущих экспертов в этой области, включая доктора Криса Палмера, доктора Джорджию Эде, доктора Мэтью Бернштейна и доктора Брета Шера, и скоро появятся новые.

Наши курсы стали БЕСПЛАТНЫМИ благодаря грантам от Baszucki Group, что позволяет нам максимально широко распространять эти эффективные методы лечения. Получите баллы CME/CNE:
https://www.metabolicmind.org/for-cli...

Подписывайтесь на наш канал, чтобы получать больше информации и образовательных материалов от доктора Брета Шера, MD, FACC, включая интервью с ведущими экспертами в области метаболической психиатрии.

Узнайте больше о метаболической психиатрии и найдите полезные ресурсы на сайте https://metabolicmind.org/

О нас:
Metabolic Mind — это некоммерческая инициатива Baszucki Group, работающая над преобразованием изучения и лечения психических расстройств путем исследования связи между метаболизмом и здоровьем мозга. Мы используем науку метаболической психиатрии и личные истории, чтобы предлагать образование, сообщество и надежду людям, борющимся с проблемами психического здоровья, и тем, кто о них заботится.

Наш канал предназначен только для информационных целей. Мы не предоставляем индивидуальные или групповые медицинские или здравоохранительные консультации и не устанавливаем отношения между врачом и пациентом. Многие из обсуждаемых нами вмешательств могут иметь драматические или потенциально опасные последствия, если их проводить без надлежащего наблюдения. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем менять свой образ жизни или лекарства.

Временные метки:
0:00 — Введение в рубрику «Вопросы и ответы о метаболической психиатрии» и как задать свои вопросы.

1:01 — Можно ли употреблять кофеин на кето-диете?

5:08 — Полезна ли кетогенная диета? Слишком ли много белка в кетогенной диете для поддержания высокого уровня кетонов?

7:34 - Почему кетогенная диета иногда помогает, когда другие кетогенные диеты не помогают?

13:10 - Можно ли употреблять кофеин на кетогенной диете? А как насчет соли, специй и т. д.?

15:09 - Что делать с тягой к еде на кетогенной диете?

17:27 - ...