100ｍの後半で追い抜く！後半強い選手になるための4ステップ練習法【陸上・短距離】

100ｍの後半の伸びが出ない…と課題に感じる方も多いでしょう。
後半強い選手の特徴とは？
100ｍのトップスピードを高めて、後半まで強くなるための練習方法について解説しています。

こんな方におすすめ
✅100ｍの後半でいつも抜かれる
✅後半まで伸びのある選手になりたい
✅100ｍのタイムを上げたい

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スプリントスキルコーチ　川瀬聡一朗
1988年生まれ　湖西市出身
新居中→浜松商業高校→日本大学
卒業後も選手・指導者として活動

自己記録・実績
100ｍ 10秒44 日本選手権出場
200ｍ 21秒01 全日本実業団入賞
400ｍ 46秒30 日本選手権出場

指導経験
浜松商業高校陸上競技部短距離コーチ
市内のジムで小学生を中心に指導
実業団チーム、サッカーチーム指導

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