後半まで伸びのある選手になるための3つの能力と練習方法【陸上・短距離】

100ｍの後半までスピードを維持するには、技術・体力で高い能力が求められます。高いスピードをキープするための能力と練習方法について解説しています。

こんな方におすすめ
✅終盤まで伸びのある走りをしたい
✅勝ち切りたい
✅タイムを上げたい

★チャンネル内の関連動画
・   • 【かず兄コラボ】100ｍ10秒2に聞く！走りの技術を磨く３つの練習法  

★YouTube内のおすすめ動画
・   • 鵜澤飛羽 さらに記録更新？決勝 GP男子200m 静岡国際陸上2025  
・   • 【陸上男子】ボツワナにささげる初の金メダル！テボゴが"19秒46"で優勝！100ｍ金...  
・   • 【男子100m】ノア・ライルズが金メダル『9秒79』で"人類最速”に！パリ五輪3冠に...  

あなたの課題や質問はコメントやLINEからどうぞ！
https://liff.line.me/1645278921-kWRPP...
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
スプリントスキルコーチ　川瀬聡一朗
1988年生まれ　湖西市出身
新居中→浜松商業高校→日本大学
卒業後も選手・指導者として活動

自己記録・実績
100ｍ 10秒44 日本選手権出場
200ｍ 21秒01 全日本実業団入賞
400ｍ 46秒30 日本選手権出場

指導経験
浜松商業高校陸上競技部短距離コーチ
市内のジムで小学生を中心に指導
実業団チーム、サッカーチーム指導

★オンラインサポートコース【限定10名】
スプリントスキルコーチがあなたの専属に！
メニューの作成から毎日の練習へのアドバイスまであなたの競技力向上を、
オンラインで徹底サポートします。
詳細はこちら
↓
https://sprintacademyshizuoka.net/online

★パーソナルトレーニング指導
浜松市・磐田市・袋井市・掛川市・湖西市他、練習場所は問いません。
陸上競技選手他、走りについて学びたい・速く走りたい方、ご連絡ください。
詳細はこちら
↓
https://sprintacademyshizuoka.net/per...

★団体やチームでの講義等もご相談ください。