Учебное пособие по массажу: осанка (округленные плечи, миофасциальный релиз)
Автор: Massage Sloth
Загружено: 2014-12-29
Просмотров: 268940
Вышла моя новая книга! Она называется «Массаж — это странно»: https://massagesloth.com/book/
Спросите своих клиентов, и 10 из 10 скажут, что у них плохая осанка. Это отчасти социальная проблема (мы много работаем, сгорбившись), но это также вопрос восприятия: нам, ради всего святого, положено немного сутулиться. Если у клиента выраженный кифотический изгиб и он испытывает боль, значит, пора что-то делать.
Как я говорю в видео, наша задача не столько исправлять фасции. Наша цель — успокоить нервную систему и дать клиенту ощущение свободы при вставании. Для этого попробуйте немного поработать с руками клиента, которые находятся в полусогнутом положении (подняты над головой). Мне нравится заканчивать каждый массаж спины таким образом, так как это позволяет клиенту выпрямиться и дышать легче.
Проработайте грудные мышцы и передние/боковые рёбра, используя широкое ладонное надавливание. Предложите клиенту глубоко дышать, заставляя грудной отдел менять форму во время работы. Это частично сделает массаж за вас!
Я заканчиваю массаж лёгким тракционным движением шейного отдела, уделяя особое внимание затылочной области.
Дайте мне знать, что вы думаете, и если у вас есть какие-либо техники, которыми вы хотели бы поделиться. Как всегда, расскажите, что бы вы хотели увидеть в будущих видео!
Поддержите меня на Patreon: / massagesloth
Мой блог на Facebook: / massagesloth
Подробнее: http://massagesloth.com
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
