Учебное пособие по массажу: миофасциальный релиз при болях в ВНЧС/челюсти

Вышла моя новая книга! Она называется «Массаж — это странно»: https://massagesloth.com/book/
У вас есть клиенты с болью в челюсти или головными болями в височной области? У них также могут быть щелчки и запоры в височно-нижнечелюстном суставе... и, держу пари, это не просто немного раздражает. Дисфункция челюсти может свести с ума, но массаж (особенно миофасциальный релиз) может помочь. 0:00 Введение
0:50 Обзор анатомии ВНЧС
4:40 Обзор анатомии с клиентом
5:45 Первичный контакт, работа с фасцией
6:20 Миофасциальный релиз для челюсти без взаимодействия с клиентом
8:02 Связь дисфункции ВНЧС и головной боли в височной области
10:15 Миофасциальный релиз с взаимодействием с клиентом
12:15 Связь между высоким мышечным тонусом и ВНЧС
14:40 Нисходящие поглаживания для жевательной мышцы
15:30 Очерчивание скуловой дуги, нижней челюсти и височной ямки
16:20 Значение грудино-ключично-сосцевидной мышцы (ГКС)
17:10 Расширение области воздействия на шею, верхнюю часть спины и грудь
17:57 Инструкции по уходу за собой после массажа для клиентов

Похожие видео:
Обучение массажу: Основы миофасциального релиза (стиль «лениво»):    • Massage Tutorial: Myofascial Release basic...  
Обучение массажу: техники миофасциального релиза грудино-ключично-сосцевидной мышцы (СКС):    • Massage Tutorial: Sternocleidomastoid (SCM...  

Височно-нижнечелюстной сустав является одновременно шарнирным и скользящим, что позволяет ему выполнять гораздо больше функций, чем просто открывание и закрывание. Это обусловлено наличием суставного диска, расположенного между мыщелком нижней челюсти и нижнечелюстной ямкой височной кости. При достаточном напряжении, создаваемом жевательными мышцами (а также при прямом натяжении латеральной крыловидной мышцы), этот диск может начать смещаться при опускании/поднятии челюсти, что приводит к ощущению заклинивания/щелчка.

На мой взгляд, нам не нужно воздействовать на латеральную крыловидную мышцу, чтобы улучшить ситуацию. Нам просто нужно уменьшить напряжённость, которая сложилась вдоль латеральной части черепа. Выполняя техники медленного миофасциального расслабления, показанные в видео, мы можем снизить тонус жевательных мышц. За несколько сеансов это может привести в норму диск и прекратить цикл боли и напряжения, который привел клиента к этой ситуации.

Есть ли у вас любимые техники? Есть ли какие-то рекомендации по уходу за собой, которые вы даёте своим клиентам? Расскажите о них в комментариях! Буду рада вашим идеям для будущих видео.

Поддержите меня на Patreon:   / massagesloth  
Мой блог на Facebook:   / massagesloth  
Подробнее: http://massagesloth.com