Скачать
설거지, 청소기, TV 보면서 따라하는 3분 운동법 - 갱년기 다이어트, 관절 강화, 생식기 질환 예방 (w. 차움 운동처방사)
Автор: 차병원 CHA Medical Center
Загружено: 18 мая 2022 г.
Просмотров: 4 708 просмотров
Описание:
오늘은 갱년기 다이어트는 물론, 관절 강화와 생식기 질환 예방에도 도움되는 운동법에 대해 알려드릴게요.
설명: 차움 운동치료사 김진규
시연: 차움 베네핏센터 박은진
0:00~0:09 오프닝
0:10~0:33 카프레이즈
0:34~0:55 걷기 운동
0:56~1:31 케겔 운동
1:32~1:49 클로징
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![[270만뷰] 허리근육을 튼튼하게 만들고 싶다면? /우리들병원TV](https://ricktube.ru/thumbnail/FJ2DWFN5IsA/mqdefault.jpg)
