Овсянка и яблоки! Здоровый диетический торт за 5 минут! Без сахара, без муки.
Автор: Семейные рецепты
Загружено: 2025-09-28
Просмотров: 35003
Овсянка и яблоки! Здоровый диетический торт за 5 минут! Без сахара, без муки.
Рецепт:
3 яйца.
30 г подсластителя.
Соль.
Ваниль.
1 стакан воды.
Масло.
130 г овсянки.
0,5 ч. ложки разрыхлителя.
Дать настояться 10 минут.
2 яблока.
Лимонный сок.
Добавить в смесь.
Я использую пергамент, но вы можете смазать форму маслом.
Выпекать 50 минут при 180 °C.
200 г творога.
1 яйцо.
Соль.
50 г моцареллы.
70 г овсяной муки.
Сформировать из блинчиков шарики.
Оливковое масло.
Жарить блинчики с каждой стороны по 2–2 минуты.
Мы приготовили вкусный, богатый белком завтрак.
Посмотрите на этот красивый торт.
Яблоки — отличный источник клетчатки, который помогает регулировать уровень сахара в крови.
Приятного аппетита.
3 яйца.
Отделить белки от желтков.
Подсластитель.
Взбить белки до пены.
90 г несладкого черного шоколада.
Растопить.
Вмешать в желтки.
Постепенно добавлять в белки.
Все делать постепенно.
Обязательно используйте пергамент.
Выпекать 25 минут при 180 °C (350 °F).
Мы испекли вкусный брауни.
Приятного аппетита.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
