Cảm ơn bạn đã có mặt hôm nay. Hãy hít một hơi thật sâu và cùng bắt đầu hành trình bình an. Video này là chiếc bản đồ thực hành: gọi tên nỗi lo, quay về tầng thân với hơi thở, đổi “nếu lỡ” thành “dù… tôi sẽ…”, ghi rõ điều trong tầm tay, chọn một việc nhỏ trong 10 phút. Ta học nhìn vô thường để bớt gồng, tập tối giản trong tâm để dồn lực cho điều đáng, rèn lòng từ bi với chính mình để có bến neo an toàn, và “buông đúng” để đi xa hơn. Mỗi sáng, đặt một tiếng chuông: việc quan trọng nhất trong 30 phút đầu. Nếu thấy hữu ích, hãy đăng ký kênh, bình luận cảm nhận hoặc câu hỏi bạn đang mang theo — mình sẽ đồng hành cùng bạn. Chúc bạn rõ ràng, bình tĩnh và tử tế với chính mình trước, rồi với đời.
#hanhtrinhibinhan,#buocchantinhthuc,#Loiphatday
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(20) {
["tHKO_fqVls4"]=>
object(stdClass)#5957 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "tHKO_fqVls4"
["related_video_title"]=>
string(105) "Đời Người Ngắn Ngủi, Đừng Phí Hoài Vào Những Thị Phi, Học Cách Sống Bình Thản"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Qx5ROKY1yfw"]=>
object(stdClass)#5967 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Qx5ROKY1yfw"
["related_video_title"]=>
string(129) "Phật Di Lạc Đã Đến. Chuyển nỗi lo sợ vi tế, thành hỷ lạc trí tuệ. Ms Camly Duong dẫn thiền 14Dec2023"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["VeLWKAhoPM4"]=>
object(stdClass)#5955 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "VeLWKAhoPM4"
["related_video_title"]=>
string(131) "7 Lời Phật Dạy Nghe Vào Buổi Sáng – Cả Ngày An Lành, Nghiệp Chướng Tiêu Tan Phước Báu Tăng Gấp Bội !"
["posted_time"]=>
string(25) "3 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Lf3oBljKp8s"]=>
object(stdClass)#5965 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Lf3oBljKp8s"
["related_video_title"]=>
string(124) "Nghe Bài Này Hiểu Ngay Vì Sao Niệm Phật Lại Giàu Có – Không Phải Tiền Mà Là Phước Báu Vô Lượng"
["posted_time"]=>
string(24) "11 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["0ZtJjkfwt6k"]=>
object(stdClass)#5949 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "0ZtJjkfwt6k"
["related_video_title"]=>
string(109) "Lời Dạy Đức Phật: CHẬM LẠI ĐI NGHE ĐỜI THẦM THÌ, LÒNG TĨNH TẠI HẾT MỌI PHIỀN LO"
["posted_time"]=>
string(25) "4 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["EWsyfzJMpIY"]=>
object(stdClass)#5961 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "EWsyfzJMpIY"
["related_video_title"]=>
string(132) "Phật Dạy: Khi Bị Hiểu Lầm Mà Nóng Giận – Mất Phước Nhanh Hơn Cả Gieo Ác Nghiệp | Phật Pháp Tâm Tịnh"
["posted_time"]=>
string(21) "5 дней назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["aO9kBJqGJkk"]=>
object(stdClass)#5953 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "aO9kBJqGJkk"
["related_video_title"]=>
string(105) "Vượt qua Lo Lắng, Sợ Hãi và Suy Nghĩ Tiêu Cực I Lời Phật Dạy về sự An Định Tâm"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["ORwRdjc6vwE"]=>
object(stdClass)#5964 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ORwRdjc6vwE"
["related_video_title"]=>
string(105) "Buông Quá Khứ – Để Hiện Tại Nở Hoa 🌸 | Lời Phật Dạy Về An Trú Trong Bây Giờ"
["posted_time"]=>
string(22) "13 дней назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["rsBgUactSmU"]=>
object(stdClass)#5943 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "rsBgUactSmU"
["related_video_title"]=>
string(85) "Lời Dạy Đức Phật : Khi Tâm Quá Mệt? Nghe Điều Này Trước Khi Ngủ"
["posted_time"]=>
string(21) "8 дней назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["yOvTW_gGRrk"]=>
object(stdClass)#5968 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "yOvTW_gGRrk"
["related_video_title"]=>
string(125) "Nghiệp Duyên Vợ Chồng Là Gì Mà Khiến Cãi Nhau Mãi Không Dứt? Lời Phật Dạy Sẽ Khiến Bạn Ngộ Ra!"
["posted_time"]=>
string(21) "5 дней назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["uhlRwcEJ1_8"]=>
object(stdClass)#5956 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "uhlRwcEJ1_8"
["related_video_title"]=>
string(98) "Đừng Buồn Nữa – Nhớ Lời Phật Dạy Này, Tự Nhiên Cuộc Đời Bạn Sẽ Khác"
["posted_time"]=>
string(21) "6 дней назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["uWW1VgVIQ-Y"]=>
object(stdClass)#5962 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "uWW1VgVIQ-Y"
["related_video_title"]=>
string(102) "Phúc Báo Của Người Gánh Việc Lớn: Đi Qua Giông Bão Để Được Bình An Trọn Vẹn"
["posted_time"]=>
string(24) "12 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["aJjEnbK3IoM"]=>
object(stdClass)#5950 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "aJjEnbK3IoM"
["related_video_title"]=>
string(109) "Lời Dạy Đức Phật: TÂM TĨNH LẶNG, LÒNG KHÔNG SUY NGHĨ, ĐỜI HẾT MUỘN PHIỀN, KHỔ ĐAU"
["posted_time"]=>
string(25) "3 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["mTiimL2aP7k"]=>
object(stdClass)#5948 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "mTiimL2aP7k"
["related_video_title"]=>
string(97) "[Lời Phật Dạy] 1 Tâm Niệm Vàng khi bị coi thường - Oan Gia tự khắc cúi đầu"
["posted_time"]=>
string(21) "9 дней назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["LCPcTHaXOFo"]=>
object(stdClass)#5946 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "LCPcTHaXOFo"
["related_video_title"]=>
string(123) "CỔ NHÂN DẠY: ĐỪNG BUỒN KHI BỊ ĐỐI XỬ TỆ – VÌ HỌ ĐANG GÁNH NGHIỆP THAY BẠN | ĐẠO CỔ NHÂN"
["posted_time"]=>
string(21) "6 дней назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["bbcfFfVQOjk"]=>
object(stdClass)#5947 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "bbcfFfVQOjk"
["related_video_title"]=>
string(123) "Phật Dạy: Chỉ Cần Bớt Một Cơn Giận, Lòng Nhẹ Hơn – Phước Cũng Tự Về | Phật Pháp Tâm Tịnh"
["posted_time"]=>
string(19) "4 дня назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["zjfvqIWFh40"]=>
object(stdClass)#5944 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "zjfvqIWFh40"
["related_video_title"]=>
string(122) "Giữ Im Lặng, Và Mọi Thứ : Sẽ Đến Với Bạn Một Cách Tự Nhiên - Người Khôn Ngoan, Càng Ít Lời"
["posted_time"]=>
string(27) "7 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["39PPlxnOUrg"]=>
object(stdClass)#5945 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "39PPlxnOUrg"
["related_video_title"]=>
string(127) "Lời Dạy Đức Phật: THA THỨ KHÔNG THAY ĐỔI ĐƯỢC QUÁ KHỨ, NHƯNG MỞ RA TƯƠNG LẠI, TỰ DO VÀ BÌNH AN"
["posted_time"]=>
string(25) "3 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["OQrhM-yTUZA"]=>
object(stdClass)#5933 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "OQrhM-yTUZA"
["related_video_title"]=>
string(87) "Йогананда объясняет тайну твоего года рождения"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["nehoyV5NBag"]=>
object(stdClass)#5934 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "nehoyV5NBag"
["related_video_title"]=>
string(0) ""
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
}