Скачать
⭕️EFFICIENT INTENSITY TRAINING
Автор: Zero_Gravity_Training
Загружено: 2025-06-13
Просмотров: 2642
Описание:
www.zgtzone.com
📲Instagram @workshop_workout
ZGT WORKOUTS:
/ @zgtworkouts
Equipment Used:
40 lbs Slam Ball
25 lbs Plate
OBJECTIVE
1. 20 PLYO-PRESS NAVY SEAL BURPEES
2. 20 BALL SLAMS
3. 20 ROLL-OUT BURPEES
4. 20 ROTATIONAL BALL SLAMS
5. 20 NAVY SEAL PUSH-UPS
0:00 INTRO
1:00 START
14:25 OUTRO
#training #tutorial #exercise #motivation #cardio #workout #conditioning #mma
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
