Top 7 High Protein Vegetarian Foods for Muscle Gain ( Not Whey Protein ❌)

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4868 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "vJOdKdTFnEA" ["related_video_title"]=> string(153) "НЕ ПЕЙТЕ ЭТИ ПРОТЕИНЫ, чтобы похудеть! Экспертиза КБЖУ популярных протеинов с OZON и WB" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(12) "ЖЖГИСЬ" } [1]=> object(stdClass)#4841 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ND-VLi6C5tA" ["related_video_title"]=> string(47) "Vegan Muscle Building Plan - COMPLETE Meal Plan" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(45) "Fit Father Project - Fitness For Busy Fathers" } [2]=> object(stdClass)#4866 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pUnvvhqJ5zw" ["related_video_title"]=> string(114) "Как ускорить метаболизм, чтобы лучше сжигать жир и больше есть" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(23) "Павел Тулюпа" } [3]=> object(stdClass)#4873 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cUVwZ1BQ2js" ["related_video_title"]=> string(48) "220 GM PROTEIN | Full Day Of Eating - Yash Anand" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(10) "Yash Anand" } [4]=> object(stdClass)#4852 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "agQ9FlJc04s" ["related_video_title"]=> string(98) "Вы не в кетозе, потому что не понимаете этих 9 терминов" ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> string(13) "Taras Kotenko" } [5]=> object(stdClass)#4870 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "vFeYnjUXgu4" ["related_video_title"]=> string(99) "ВИТАЛИЙ ГОГУНСКИЙ: полиграф, голые бабы и план Даллеса" ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> string(32) "Осторожно: Собчак" } [6]=> object(stdClass)#4865 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0_h6STdNPHI" ["related_video_title"]=> string(126) "⚡️ Гиперзвуковой удар Ирана по Израилю || Президент пошёл на уступки" ["posted_time"]=> string(23) "9 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } [7]=> object(stdClass)#4875 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ISDp-13CJao" ["related_video_title"]=> string(97) "Выпирает ЖИВОТ! Гиперлордоз! Абдоминальное ОЖИРЕНИЕ!" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(13) "Ivan Krasavin" } [8]=> object(stdClass)#4851 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oiog3BCmCTg" ["related_video_title"]=> string(102) "Набрал 10 кг за 30 дней | Трансформация тела ДРИЩА за месяц" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(4) "SEVA" } [9]=> object(stdClass)#4869 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "s1eF3zWNBUY" ["related_video_title"]=> string(106) "Тренировочный минимализм: тренируйся МЕНЬШЕ - расти ЛУЧШЕ" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(23) "Павел Тулюпа" } }