Yoga per i piedi

In questo video faremo una pratica dedicati ai nostri piedi.

Questi sono una parte del corpo tanto importante quanto spesso trascurata. Sono importantissimi perché ci permettono di stare in piedi, di camminare, di correre e inoltre sono le parti tramite le quali ci radichiamo a terra.

Sono anche fondamentali per una postura corretta e per il benessere delle ginocchia, del bacino e della schiena.

E' importante quindi prendersene cura e grazie allo yoga possiamo farlo

Buona pratica e fammi sapere nei commenti come si sentono i tuoi piedi dopo questa classe. Rispondo sempre a tutti. 😉

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