甘酒の健康効果＆お薦め甘酒［甘酒驚くべき予防効果］甘酒/効果/おすすめ

甘酒は麹菌や酵母、もろみで発酵、熟成させた発酵食品です。この動画では、甘酒の健康効果や甘酒お薦め商品、甘酒レシピまで、甘酒を完全解説します。動画の内容は、
①甘酒の種類　②甘酒の健康効果５つ　③甘酒を飲む最適な量　④甘酒を飲むタイミング
⑤ 甘酒　絶対NG商品　⑥甘酒　お薦め商品３選　⑦甘酒お薦めレシピ５選　
この動画を見ると、甘酒の健康効果５つとお薦め甘酒、およびNG甘酒が理解できます。

#甘酒　#効果　#おすすめ

◎動画の内容は、記事でもお読みいただけます。

【前編】https://note.com/tkumashiro/n/nb97afa...

【後編】https://note.com/tkumashiro/n/n31a831...

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◎下記は関連動画です

【麹　驚くべき７つの健康効果とレシピ】

麹が人気急上昇中です。麹は体によさそうだけど何の効果があるのか分からない、麹は何のレシピに使えばよいのか分からないという人は多いと思います。この動画では、麹とは何かを話して、麹が体に及ぼす驚くべき健康効果７つと麹の特長を生かしたレシピは何か、ということを解説します。

   • 麹　７つの効果とレシピ［麹の効果/麹の種類］麹/効果/レシピ  


【リンゴ酢 vs 黒酢/お酢の凄まじい予防効果】

お酢（リンゴ酢、黒酢）をは摂らなければもったいない食品です。お酢の予防効果は凄まじいのひと言です。この動画では、お酢の凄まじい予防効果、お酢のなかでも人気が高いリンゴ酢と黒酢。それぞれの特長、選ぶ基準についても解説します。

   • リンゴ酢 vs 黒酢［お酢の凄まじい予防効果］リンゴ酢/黒酢/お酢/効果  



【私がYouTubeとnoteで「予防のための栄養学」を発信する理由】（記事）
https://note.com/tkumashiro/n/nf11253...

◆分子栄養学を一から勉強したい方は、下記の動画からご覧いただくことをお薦めします。
【分子栄養学（オーソモレキュラー・栄養療法）って何？】

このチャンネルでお伝えしている「予防のための栄養学」は、分子栄養学（オーソモレキュラー）と呼ばれる最強の栄養療法に基づいてます。今回は、分子栄養学（オーソモレキュラー）とは一体何なのかを改めて解説して、皆さんの学習をより深いものにしていただきたいと考えています。

   • 分子栄養学（オーソモレキュラー・栄養療法）って何？［分子栄養学/オーソモレキュラー/...  

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◎著書のご案内
『ここで差がつく　40代からのガン予防法』（2012年　花伝社）
発症するガンのうち、遺伝性（家族性）のものは全体の５％未満。残りの95％以上は生活習慣病としてのガンであり、予防が可能なものです。「予防」の大切さを呼びかける１冊。

https://www.amazon.co.jp/dp/476340628...

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※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではなく、情報提供のみを目的としています。診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。



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