8 BACK EXERCISES YOU CAN DO WITH JUST ONE DUMBBELL

Автор: Fit Gent

Загружено: 2019-01-27

Просмотров: 1065653

Описание:

Buy the Dumbbell I'm Using:
https://amzn.to/3WdL9FY
(Paid Affiliate)

IF YOU LIKE THIS VIDEO, YOU'LL LIKE:

BEGINNER BACK AND BICEPS WORKOUT:
   • BEGINNER BACK AND BICEPS WORKOUT USING JUS...

BACK BUILDING WORKOUT:
   • BACK BUILDING WORKOUT USING JUST ONE DUMBBELL

CREATIVE HOME BACK WORKOUT
   • CREATIVE HOME BACK WORKOUT USING HOUSEHOLD...

8 SINGLE DUMBBELL BACK EXERCISES
AND THE MUSCLES THEY TARGET

1)CRANK THE MOWER

2)PULL OVERS

3)SINGLE DUMBBELL BENT OVER ROW

4)REVERSE GRIP CRANK THE MOWER

5)SINGLE DUMBBELL RENEGADE ROW

6)UNILATERAL BENT OVER ROW

7)GOOD MORNING

8)PRONATED GRIP CRANK THE MOWER

8 BACK EXERCISES YOU CAN DO WITH JUST ONE DUMBBELL

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

11 AB EXERCISES YOU CAN DO WITH ONE DUMBBELL

11 AB EXERCISES YOU CAN DO WITH ONE DUMBBELL

16 COMBO MOVES YOU CAN DO WITH JUST ONE DUMBBELL

16 COMBO MOVES YOU CAN DO WITH JUST ONE DUMBBELL

Женщины-гиганты против самых сильных карликов - (Кто сильнее?)

Женщины-гиганты против самых сильных карликов - (Кто сильнее?)

Тренировка всей спины с использованием только гантелей (ОБЪЯСНЕНИЕ ТЕХНИКИ!) | V SHRED

Тренировка всей спины с использованием только гантелей (ОБЪЯСНЕНИЕ ТЕХНИКИ!) | V SHRED

Не ДЕЛАЙ ЭТО! ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!

Не ДЕЛАЙ ЭТО! ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!

10 SHOULDER EXERCISES YOU CAN DO WITH ONLY ONE DUMBBELL

10 SHOULDER EXERCISES YOU CAN DO WITH ONLY ONE DUMBBELL

4 упражнения для больших трицепсов (ТОЛЬКО С ГАНТЕЛЯМИ!) | V SHRED

4 упражнения для больших трицепсов (ТОЛЬКО С ГАНТЕЛЯМИ!) | V SHRED

Самые удовлетворяющие видео рабочих, идеально выполняющих свою работу!

Самые удовлетворяющие видео рабочих, идеально выполняющих свою работу!

23 ARM EXERCISES YOU CAN DO WITH ONLY ONE DUMBBELL

23 ARM EXERCISES YOU CAN DO WITH ONLY ONE DUMBBELL

ТРЕНИРОВКА НОГ С ГАНТЕЛЯМИ (дома или в зале) | План тренировки с гантелями P4D1

ТРЕНИРОВКА НОГ С ГАНТЕЛЯМИ (дома или в зале) | План тренировки с гантелями P4D1

11 BICEPS EXERCISES YOU CAN DO WITH ONLY ONE DUMBBELL

11 BICEPS EXERCISES YOU CAN DO WITH ONLY ONE DUMBBELL

10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СПИНЫ С ЛЕГКИМ ВЕСОМ ГАНТЕЛЕЙ!

10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СПИНЫ С ЛЕГКИМ ВЕСОМ ГАНТЕЛЕЙ!

Всего 4 упражнения для нижней части тела, которые вам нужны

Всего 4 упражнения для нижней части тела, которые вам нужны

BEASTMODE СПИНА И БИЦЕПСЫ — интенсивная тренировка верхней части тела | День 6

BEASTMODE СПИНА И БИЦЕПСЫ — интенсивная тренировка верхней части тела | День 6

Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю.

Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю.

9 DUMBBELL BACK EXERCISES AND THE MUSCLES THEY TARGET

9 DUMBBELL BACK EXERCISES AND THE MUSCLES THEY TARGET

11 TRICEPS EXERCISES YOU CAN DO WITH ONLY ONE DUMBBELL

11 TRICEPS EXERCISES YOU CAN DO WITH ONLY ONE DUMBBELL

Лучшая тренировка крыльев для широкой спины (тренировка широчайших мышц спины)

Лучшая тренировка крыльев для широкой спины (тренировка широчайших мышц спины)

22 Set Dumbell Destroyer | Michael Vazquez & Scott Mathison

22 Set Dumbell Destroyer | Michael Vazquez & Scott Mathison

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?