건강하게 오래 사는 법~~!! 4가지 흔한 오해

현미 vs 백미 #2: 최종 정리 본입니다. 어떤식단이 좋은지는 검사후 전문가에게 의뢰하세요.

우리는 매일 죽음을 입는다!! - 원인모를 병에 시달리신다면 옷부터 바꾸세요!!

대한민국 100세인들의 비법은 1.운동 2.식습관 그리고 이것? 100세 어르신들의 장수행복! [KBS 20191111 방송]

매일 운동을 가능하게 하기 위한 조건? (산화-환원 균형)

60세 넘으면 다이어트가 독이 됩니다! 살 빼지 말아야 하는 이유｜전문의가 밝힌 노년 건강의 핵심

[#건강다큐] 갱년기, 급격하게 살이 찌고 당뇨가 왔다💥 비만과 당뇨, 몸속의 시한폭탄 | 100세 프로젝트

비타민D 내성: 자가면역, 암 환자에게 고용량의 비타민D가 필요한 이유?!

아프지 않고 오래 살려면 딱 '이 3가지'만 기억하세요. (김주환 교수 3부)

[#건강브런치세트 ] 약 없이 잘 자고 잘 먹고 잘 싸는 모든 방법! 숙면을 취하는 꿀팁부터 당뇨약 없이 당뇨 관리하는 방법까지 이 영상 하나로 건강해지세요! #이지향

암환자들의 올바른 식단관리!!!

기능의학적 바른 식단관리!! - 좋은 먹거리라고 해서 다 나에게 좋은건 아니다!!

비타민K #1: 동맥경화증, 골다공증, 결석, 충치 예방효과!! vitamin k1, k2( MK7, MK4 )(기능의학,영양의학,예방의학)

[PEOPLE in 세브란스] 나이 들어 건강하게 사는 법! 당뇨, 부정맥, 장수 습관 몰아보기~

당 #2: 과일 많이 먹어도 문제 없을까? (설탕,과당)

"다들 '이것'만 죽도록 관리했어요" 또래보다 20년 젊게 사는 사람들이 꼭 지키는 생활습관 4가지 (안철우 교수)

기능의학자가 우유를 못 마시게 하는 이유? - #2 (기능의학, 영양의학)

미네랄 #1: 셀레늄(Se)의 5가지 기능!! (암을 이겨내는 미네랄)

FODMAP식단관리 #2: 누가 하면 좋을지? 어떻게 하면 되는지?

20년차 의사가 알려주는 집에서 할 수 있는 혈관 건강 관리법 | 고지혈증, 죽상경화증

술 드셔야겠다면, 꼭 이 3가지만 지키면서 드세요