5-минутная медитация для концентрации внимания для детей
Автор: 5 Minute Meditations For Kids
Загружено: 2026-01-12
Просмотров: 335
Эта медитация для развития концентрации внимания у детей разработана, чтобы помочь детям успокоить беспокойный ум, замедлить поток мыслей и практиковать мягкую концентрацию. Когда детям нужно слушать, учиться или концентрироваться, но их ум кажется беспокойным или отвлекающимся, эта медитация предлагает простой и полезный способ перезагрузки.
✨ В этой медитации дети смогут:
Успокоить мысленный поток и беспокойные мысли
Практиковать осознанное дыхание
Использовать мягкую визуализацию «света сосредоточения»
Узнать, что концентрация — это навык, который можно практиковать
Почувствовать себя более ясными, спокойными и готовыми к обучению
Идеально подходит для:
Сосредоточения внимания в школе и во время обучения
Перезагрузки в домашнем обучении или в классе
После переходов или напряженных дней
В любое время, когда детям нужна помощь в успокоении ума
👨👩👧👦 Родители, опекуны и учителя:
Мы создаем сообщество и предлагаем бесплатный ресурс для поддержки детей (и взрослых) в эмоциональной регуляции и осознанности. Обязательно подпишитесь здесь: https://stats.sender.net/forms/bo2PvX...
👉 Попросите взрослого помочь вам подписаться, чтобы не пропустить новые медитации.
💛 Если ваша семья хочет поддержать шоу, ссылка для пожертвований находится в описании. https://venmo.com/u/FiveMinuteMeditat...
Спасибо, что вы здесь и помогаете детям заботиться о своем спокойствии.
#ДетскаяМедитация, #ОсознанностьДляДетей, #СосредоточениеДляДетей, #СпокойствиеДетей, #ДетскаяОсознанность, #ЭмоциональнаяРегулировкаДетей, #МедитацияДляДетей, #СпокойствиеИСосреда, #ДетиВШколеСосредоточенности, #ПятиминутныеМедитацииДляДетей
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: