Тренировка на реформере для начинающих (35 минут) — пилатес-реформер

В честь Дня пилатеса мы подготовили 35-минутную тренировку с Mbody, которую вы можете выполнять на реформере для пилатеса. Посмотрите это видео с инструктором Лорейн Прокопиу, чтобы получить отличную тренировку в День пилатеса. Идеально подходит для начинающих или тех, кто только знакомится с реформером, чтобы освоить основы и технику. Обучение проводится на домашнем реформере Align-Pilates H1.

Чтобы получать новые упражнения каждую неделю, нажмите кнопку уведомлений, чтобы получать уведомления о новых видео, и поставьте нам лайк или оставьте комментарий!

Коммерческие реформеры пилатеса: https://align-pilates.com/product-cat...
Домашние реформеры пилатеса: https://align-pilates.com/product-cat...

Преподаватель Лорейн Прокопиу: Лорейн получила квалификацию физиотерапевта в 1995 году и увлеклась пилатесом во время прохождения курса повышения квалификации по мышечному балансу. Лорейн является членом Дипломированного общества физиотерапии (CSP) и инструктором 3-го продвинутого уровня, внесенным в Реестр специалистов по физическим упражнениям (REP). Она также имеет степень магистра наук в области прикладных гуманитарных наук. Лорейн 16 лет проработала амбулаторным физиотерапевтом в Национальной службе здравоохранения (NHS). Помимо преподавания в Академии Mbodies Training Academy, Лорейн также совмещает физиотерапию и пилатес в частном порядке.

Это упражнение преподается в рамках программы подготовки инструкторов по реформе Mbodies. Для получения дополнительной информации обращайтесь:
info@mbodiesacademy.com
www.mbodiesacademy.com
+44 (0)1993 883449

Музыка: www.bensound.com
Подписывайтесь на нас: Instagram:   / align_pilates_hq  
Facebook:   / alignpilateshq  
Twitter:   / alignpilates_hq  

Сайт: https://align-pilates.com/