Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Tips Lari 12 Menit ala King Sparko

Автор: Eka Wira King of Sparko

Загружено: 2019-06-14

Просмотров: 1439752

Описание:

Lari 12 menit salah satu materi yang ditest guna mengukur tingkat kesegaran jasmani prajurit TNI AD. Terkait hal tersebut diperlukan suatu metode Latihan yang baik dan terencana sehingga tidak mengakibatkan hal-hal yang tidak diinginkan. Berikut ini saya akan menyajikan bentuk-bentuk latihan guna menghadapi tes tersebut versi King Sparko. Selamat mencoba.

Tips Lari 12 Menit ala King Sparko

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

BUKA RAHASIA TEKNIK BERLARI ala King of Sparko

BUKA RAHASIA TEKNIK BERLARI ala King of Sparko

JASMANI POLRI- LARI 12 MENIT

JASMANI POLRI- LARI 12 MENIT

"Kesegaran Jasmani Lari 12 menit tembus 3500m"

Gerakan Push up yang tidak dihitung

Gerakan Push up yang tidak dihitung

Bela diri taktis BDT TNI AD

Bela diri taktis BDT TNI AD

Live Lari 12 Menit

Live Lari 12 Menit

Прикладуха. Уличный бой от ветерана СОБР

Прикладуха. Уличный бой от ветерана СОБР

Ego Bodybuilder HUMILIATED Beyond Belief 🤯 |  Anatoly GYM PRANK

Ego Bodybuilder HUMILIATED Beyond Belief 🤯 | Anatoly GYM PRANK

GARUDA FIT beraksi di kancah Internasional

GARUDA FIT beraksi di kancah Internasional

Lari 12 Menit Efektif: Sprint + Ketahanan. Buktikan Sendiri!

Lari 12 Menit Efektif: Sprint + Ketahanan. Buktikan Sendiri!

Bakar lemak dengan Circuit training

Bakar lemak dengan Circuit training

Взрывная Сила. Это Новый Уровень!

Взрывная Сила. Это Новый Уровень!

8 упражнений с собственным весом, которые наращивают больше мышц, чем упражнения с гантелями.

8 упражнений с собственным весом, которые наращивают больше мышц, чем упражнения с гантелями.

Tips Lari 12 Menit dan Pernafasan Pull Up, Sit Up, dan Push Up | Samapta Polsuspas 2021

Tips Lari 12 Menit dan Pernafasan Pull Up, Sit Up, dan Push Up | Samapta Polsuspas 2021

7 menit hancurkan lemak

7 menit hancurkan lemak

Вам за 50? Отжимайтесь каждый день и эффект вас поразит (Всего 1 минута)

Вам за 50? Отжимайтесь каждый день и эффект вас поразит (Всего 1 минута)

Как качаться чтобы бить / Бетербиев показал упражнения для сильного удара с гирей и штангой

Как качаться чтобы бить / Бетербиев показал упражнения для сильного удара с гирей и штангой

Как Растут Мышцы После Тренировки (Научно Обоснованно)

Как Растут Мышцы После Тренировки (Научно Обоснованно)

Tips | Strategi | Latihan Tes Lari 12 Menit 3200 Meter | Nilai Sempurna

Tips | Strategi | Latihan Tes Lari 12 Menit 3200 Meter | Nilai Sempurna

6 изометрических упражнений, которые меняют тело без единого движения

6 изометрических упражнений, которые меняют тело без единого движения

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com