CZY KAŻDY MOŻE WSTAWAĆ O
Автор: Pani Od Snu
Загружено: 2024-03-28
Просмотров: 2036
Jakim typem jesteś: nocnym markiem czy rannym ptaszkiem? Jak sprawdzić, jaki masz chronotyp? Czy sowa może stać się skowronkiem? I co z tymi wszystkimi hasłami, że ludzie sukcesu wstają o 6:00 rano?
W tym filmie przedstawiam wyniki badań na ten temat i tłumaczę, od czego zależy Twój chronotyp.
📧 CHCESZ, ŻEBYM POPROWADZIŁA WYKŁAD DLA TWOJEJ FIRMY LUB NA KONFERENCJI? Napisz na biuro@magdalenakomsta.pl
➡️ ZAPISZ SIĘ NA SENNY NEWSLETTER: https://magdalenakomsta.pl/
Kwestionariusz dotyczący preferencji pór zasypiania: https://www.crazynauka.pl/wp-content/...
📝 ŹRÓDŁA:
https://royalsocietypublishing.org/do...
✅ SUBSKRYBUJ: https://bit.ly/PaniOdSnu
📸 INSTAGRAM: / paniodsnu
Sen a odchudzanie: • Jak SCHUDNĄĆ dzięki spaniu?!
Powody uczucia niewyspania: • 7 powodów, przez które czujesz się NIEWYSPANY
O inercji sennej: • Jak się ROZBUDZIĆ?
Ile powinno się spać: • Ile powinno się SPAĆ?
O wpływie alkoholu na sen: • Alkohol: POMAGA zasnąć czy SABOTUJE Twój s...
Jak hałas wpływa na sen: • Jak Taylor Swift i samoloty pogarszają jak...
Zrelaksuj się (nie tylko przed snem): • Relaksacja na sen i stres
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
