Dlaczego CZAS ZIMOWY jest dla nas lepszy?

Z jednej strony sama zmiana czasu z letniego na zimowy wywołuje sporo radości - w końcu pośpimy o godzinę dłużej! Ale z drugiej strony na zewnątrz zacznie się szybciej robić ciemno... Jaka jest prawda o czasie zimowym? ⏰❄️

I dlaczego ten nielubiany przez wielu czas zimowy ma więcej dobrych stron niż ten letni? O tym opowiem Ci w tym filmie. Podpowiem też, czy i w jaki sposób trzeba się przygotować do zmiany czasu na zimowy i kto najwięcej na niej skorzysta.

📧 CHCESZ, ŻEBYM POPROWADZIŁA WYKŁAD DLA TWOJEJ FIRMY LUB NA KONFERENCJI? Napisz na biuro@magdalenakomsta.pl
➡️ ZAPISZ SIĘ NA SENNY NEWSLETTER: https://magdalenakomsta.pl/

🎥 SPRAWDŹ POZOSTAŁE FILMY:
Lepsze nawyki w 2025:    • 5 NAWYKÓW, KTÓRE POPRAWIĄ TWÓJ SEN W 2026 ...  
10 sposobów na więcej kroków:    • 10 Sposobów, żeby Codziennie ROBIĆ WIĘCEJ ...  
Sen a odchudzanie:    • Jak SCHUDNĄĆ dzięki spaniu?!  
Kołdra obciążeniowa:    • KOŁDRA OBCIĄŻENIOWA – czy naprawdę pomaga ...  
Jak hałas wpływa na sen:    • Jak Taylor Swift i samoloty pogarszają jak...  
Powody uczucia niewyspania:    • 7 powodów, przez które czujesz się NIEWYSPANY  
O inercji sennej:    • Jak się ROZBUDZIĆ?  
Ile powinno się spać:    • Ile powinno się SPAĆ?  
O wpływie alkoholu na sen:    • Alkohol: POMAGA zasnąć czy SABOTUJE Twój s...  
Nocne marki vs skowronki:    • CZY KAŻDY MOŻE WSTAWAĆ O 6:00 RANO (I CZUĆ...  
Najczęstsze pytania o sny:    • O CZYM NAJCZĘŚCIEJ ŚNIĄ LUDZIE? 😴 | NAJPOP...  
Zrelaksuj się (nie tylko przed snem):    • Relaksacja na sen i stres  

✅ SUBSKRYBUJ: https://bit.ly/PaniOdSnu
📸 INSTAGRAM:   / paniodsnu