10 Min Sixpack Workout – Straffer Bauch & starke Mitte | Zuhause ohne Equipment
Автор: Pura Energia
Загружено: 2025-12-07
Просмотров: 93
In diesem 10-Minuten Bauch Workout trainierst du deinen Core intensiv und effektiv. Sixpack-Muskel, seitliche Bauchmuskeln und tiefes Core-System werden gezielt aktiviert. Ein ideales Training für zuhause ohne Equipment – schnell, effizient und anfängerfreundlich.
Bitte übe achtsam und verantwortungsbewusst. Jeder Körper ist einzigartig – wähle daher Varianten, die dir guttun und sich stimmig anfühlen. Wenn du Unwohlsein bemerkst, stoppe oder passe die Bewegung an. Lass Leichtigkeit und Freude Teil deiner Praxis sein. Dein Rhythmus ist entscheidend. 💛
--------------------------------------------------------
MUSIK: www.premiumbeat.com
----------------------------------------
Instagram: | pura_energia_1 olha.zumba mike__freeman__
-----------------------------------
Neben unseren Online-Sessions bieten wir auch betreute Kurse an, in denen wir dich persönlich begleiten und unterstützen. Alle Details hierzu findest du übersichtlich auf unserer Website: www.pura-energia.de
------------------------------------------
Kontakt: [email protected]
----------------------------------
Love.
Olga & Mike
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
