Стальная булава против кувалды: 4 главных отличия в тренировках

Объясняем 4 основных отличия между стальной булавой, индейской дубинкой и кувалдой. В частности, может ли кувалда заменить стальную булаву?

БЛОГ: Преимущества тренировок с булавами и булавами ➞ https://vahvafitness.com/steel-mace-v...

0:27 Кувалда как замена?

0:49 1. Длина рычага

1:08 2. Толщина рукоятки

1:37 3. Распределение веса

2:01 4. Форма груза

2:33 Влияние длины рычага

4:57 Влияние толщины рукоятки

11:19 Сравнение цен

----

Здравствуйте! Меня зовут Ээро Вестерберг, я главный тренер VAHVA Fitness. Моя специализация — объединение западных и восточных знаний о здоровье и фитнесе в единое целое, которое действительно работает, доказано и дает ощутимые результаты.

Я разработал свои методы, изучая здоровье и благополучие, а также силовые и кондиционные упражнения более десяти лет и работая в этой области профессионально с 2015 года. Вместе с моим партнером по тренировкам Самули мы путешествовали по миру более 4 лет, исследуя различные древние методы укрепления и поддержания здоровья человеческого тела.

Наши программы и курсы высоко оценены и одобрены бесчисленными персональными тренерами, преподавателями и тренерами, докторами наук в области физиотерапии, физиотерапевтами, мастерами боевых искусств, спортсменами-любителями и профессиональными спортсменами и многими другими, и это лишь некоторые из них.

Хотя наши тренировки не ограничиваются лишь поверхностной проработкой и предлагают уникальные способы развития тела и раскрытия потенциала, к нам приходят и совсем новички.

Неважно, находитесь ли вы в начале или на продвинутом этапе своего пути к физической форме, для всех нас нет предела, и мы все хотим выглядеть лучше, чувствовать себя лучше и, самое главное, двигаться лучше.

ЧИТАЙТЕ НАШУ ПОЛНУЮ ИСТОРИЮ ➞ http://bit.ly/vahva-story
----

10 заповедей универсальной силовой тренировки (БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ)
➤ https://vahvafitness.com/free-training

Наши тренировочные программы
➤ https://VahvaFitness.com/programs

Пройдите наш тест на физическую подготовку, чтобы определить свой тип телосложения
➤ http://bit.ly/physicality-quiz

__
✅ FACEBOOK:   / vahva-fitness-893925187368945  
✅ INSTAGRAM: eerowest