Можно ли быть слишком толстым для калистеники? Вот правда
Автор: The Calisthenics Project
Загружено: 2025-10-11
Просмотров: 544
В этом видео я расскажу, как вес вашего тела влияет на такие движения калистеники, как подтягивания и отжимания, почему лишний вес не означает, что вы слабы, и как начать тренироваться так, чтобы это действительно пошло вашему телу.
Мы обсудим мифы из социальных сетей, разумные модификации и почему сила важнее размеров. Независимо от того, возобновляете ли вы свой фитнес-путь или просто хотите узнать, подходит ли вам калистеника, это видео придаст вам ясности и уверенности.
Посмотрите мой БЕСПЛАТНЫЙ курс для начинающих по фитнесу — https://www.tcpcalisthenics.com/kicks...
🎉 Перейдите по ссылке, чтобы ознакомиться с моим планом тренировок ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ!
https://www.tcpcalisthenics.com/store...
Подписывайтесь на меня в социальных сетях!
Инстаграм - / thecalisthenicsproject .
ТикТок - / thecalisthenicsproject
Мой сайт - https://www.tcpcalisthenics.com/
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
