【ピンチャを安定させるためのトレーニング】キープ力を上げるためには〇〇が効果的

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▼今回の動画について
前回の動画ではピンチャで足が浮くところまでを解説しました。今回の動画ではそのピンチャをより安定してキープできるようになるためのトレーニングや考え方を紹介しています。脚が上がるようになったけど安定感がまだない方などにオススメです。すぐにできなくてもコツコツとトレーニングを積み重ねてみてください^ ^

前回のピンチャ動画（土台＆浮遊編）はこちら↓
【憧れのピンチャ・マユーラアーサナ攻略】足を浮かせるには〇〇が大事
   • 【憧れのピンチャ・マユーラアーサナ攻略】足を浮かせるには〇〇が大事  

続編はこちら↓
【フワッと浮くピンチャ】無反動で足を浮かせるには〇〇の位置が大事
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▼関連動画
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#ピンチャマユーラアーサナ #肘倒立