L'attaque talon c'est MAL ? (+ 5 CONSEILS pour améliorer sa foulée !)

Arrêter l'attaque talon pour courir correctement ? Est-ce que mieux courir passe vraiment par du medio-pied ? C'est le point de la technique de course qui est le plus connu quand on parle d'améliorer sa foulée... mais est-ce qu'on regarde vraiment à la bonne place au final ? 🤨

On discute de la police de l'attaque talon, de foulée medio-pied ou avant pied, de comment bien courir en génral et surtout de pourquoi certains critiquent sans savoir de quoi ils parlent... et je te donne 5 conseils pour améliorer ta foulée bien plus efficace que « ta foulée en attaque talon est mauvaise » qui ne vous servira à rien ! 🥸

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