[발레 몸매 만들기]- 간단한 발레 워밍업 & 가벼운 운동까지! ( 발레스트레칭 / 발레 몸풀기 / 발레 근력 / 취미발레 / 성인발레 / 발레수업)

[발레 몸매 만들기] 하루 딱 10분 - 발레스트레칭 ( 홈발레 / 발레 몸 풀기 / 발레핏 / 발레 수업 / 하루 스트레칭 / 취미발레 / 성인발레)

[ 홈발레 ] - 턴아웃을 위한 발레핏

[발레]취미발레 n년차 에스메랄다 솔로 바리에이션 (Esmeralda solo variation)

러시아의 자존심 볼쇼이 발레단의 프리마돈나를 꿈꾸는 아이들 | 세계 최고 발레리나와 발레리노를 배출하는 모스크바 국립 발레 학교 | 세계의 교육현장 | #골라듄다큐

🎀[발레 수업]🎀한손바 -6-(홈발레 / 취미발레 / 성인발레 / 집에서 바워크 / 발레 학원 못갈 때 / 발레 연습 / 발레 꿀팁 / 발레 클라스)

[발레 첫걸음] - Day 1. 플로어 워밍업

발레쌤이 알려주는 수업 전 스트레칭 루틴

[다이어트 스트레칭] Me Too (미투) / Dance Warm Up / Cool Down / 거울모드Mirrored

[ 양손 바 ] Barre works

[발레 몸매 만들기 ]다리 잘 들기 위한 근력운동! 스트레칭 방법! [홈발레]-(발레 근력 / 발레핏 / 발레 스트레칭 / 발레 / 취미발레 / 성인발레)

10 Minute Ballet Barre For Beginners with @Miss Auti

고급ㅣ하루30분 데일리발레바 같이해요❤️홈발레윗미(home ballet barre work) For 취미발레 초중급

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[ 발레 스트레칭 ] 골반에서 뚝뚝 소리 날때 ( 홈발레 / 취미발레 / 성인발레 / 골반 스트레레칭)

[발레 첫걸음] Day3 플로어

발레왕초보라면? 의자잡고 음악틀고 바센터 같이해요!(홈발레ㅣ취미발레ㅣ성인발레ㅣbarre workㅣcentre work)

[발레 몸매 만들기] 시원 시원 개운해지는 홈 발레 스트레칭- 상체편 ( 발레 자세 / 발레 유연성 기르기 / 발레 수업 / 발레 핏 / 취미 발레 / 성인발레 / 발레 기초)

[발레 몸매 만들기]- 자기 전 붓기 빼는 스트레칭 하고 자요!-(발레스트레칭 / 홈트 / 홈발레 / 발레 유연성 / 독소 제거 / 발레 몸매 / 취미 발레 / 성인발레 )

[발레 몸풀기] 발레 바 활용하기! ( 발레 스트레칭 / 홈발레 / 발레 워밍업 / 취미발레 / 성인발레 )

[발레 몸매 만들기] 어깨 교정되는 발레핏 & 발레 스트레칭