Yin yang vinyasa flow | intermédiaire |

Cours de Yoga Yin Yang : Plongez dans une séance harmonieuse de Yoga Yin Yang, spécialement adaptée pour vous aider à embrasser l'énergie de l'automne. À mesure que la nature trouve son calme, l'invitation est faite de ralentir et de s'aligner avec ce changement saisonnier tout en stimulant votre énergie vitale.

*Ce que cette séance vous propose :*
Découvrez des postures de Yin Yang Yoga qui allient la douceur du Yin avec la dynamique du Yang.

*Les bienfaits du Yoga Yin Yang :*
Le Yin Yang Yoga vous offre un équilibre entre détente et renforcement. Les poses Yin sont tenues pendant un temps prolongé pour la détente profonde, tandis que les poses Yang dynamisent et renforcent le corps.

*Adapté à tous :*
Peu importe votre niveau, cette séance est pour vous. Soyez à l'écoute de votre corps, ajustez-vous et souvenez-vous que chaque séance est personnelle.

*Participez et Partagez :*
Laissez vos retours et vos attentes pour les prochaines séances en commentaire. Et n'hésitez pas à partager ce moment bien-être autour de vous.

*À propos de moi :*
Bienvenue sur ma chaîne. Je suis Julie, et j'ai créé cet espace pour offrir à chacun l'accès à des cours de yoga et méditations. Pour me soutenir, abonnez-vous et n'hésitez pas à échanger en commentaires. J'adore interagir avec ma communauté !

*Événements et Formations :*
Retrouvons-nous en personne ! J'organise des ateliers, des stages en France et à l'étranger, dans des cadres ressourçants. Pour ceux désirant approfondir leur connaissance ou enseigner, nous proposons une formation de 200H certifiée par Yoga Alliance.

*Contactez-moi :*
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