MATERASSO DURO O MORBIDO? Come scegliere il materasso giusto per te.

Ecco come scegliere il miglior materasso per eliminare il mal di schiena.
Capita che ti svegli più stanco di quando sei andato a dormire, senti il collo rigido e la schiena pesante. Tutto questo potrebbe essere causato dal materasso sbagliato. Oggi parliamo del materasso giusto per riposare bene e prevenire il mal di schiena. Dobbiamo considerare che quando siamo svegli riusciamo ad intervenire in modo cosciente sui nostri movimenti e sulle posizioni che assumiamo, cosa che non possiamo a fare mentre dormiamo. Ecco che la scelta del materasso giusto è fondamentale per dormire sonni sereni e svegliarsi riposati e senza dolori. Ma come facciamo a scegliere il materasso giusto? E soprattutto: Il materasso deve essere duro o morbido? SCOPRIAMOLO INSIEME!

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Chi sono e come posso aiutarti:
🔵 Laureato in Fisioterapia e Scienze Motorie con oltre 20 anni di esperienza nel settore benessere e creatore del metodo Massaggio Posturale®
🔵 Ho lavorato con i migliori atleti ed aiutato centinaia di persone a ritrovare il proprio benessere, oggi ho deciso di mettere a disposizione le mie competenze online
🔵 Sono un Wellness Coach che ti aiuterà a ritrovare il benessere fisico e mentale a 360 gradi grazie ad esercizi semplice ma estremamente efficaci

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