Acabe com as dores nos ombros e pescoço!
Автор: Flávio Pontes Fisio
Загружено: 2020-04-20
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3 exercícios simples, mas que podem ser bastante profundos e podem salvar você de suas dores nos ombros e pescoço.
É claro que um corpo bem estruturado tem menos chances de sentir dores. Por isso, não deixe de ver meus outros vídeos que tem muito mais dicas.
Se você está sentindo as dores do sedentarismo e quer cuidar do seu corpo com exercícios terapêuticos veja meu curso de Treinamento Estrutural Terapêutico:
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Se você está corcunda, o primeiro passo é arrumar a sua postura e você pode fazer isso com o meu curso de Reestruturação Postural
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Aviso: Este vídeo propõe uma série de exercícios que pode não ser ideal para o seu caso específico e não substitui uma visita presencial a um fisioterapeuta.
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