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Автор: 고은블로그 Michelle

Загружено: 2020-12-24

Просмотров: 3519426

Описание:

Instagram @michelle.goeun.lee

If you are fluent in another language, please help me translate this video❤️
https://amara.org/en/videos/816gMLiU6...

안녕하세요 여러분!
얼마 전에 매직을 했더니 머리가 아주 물미역마냥 착 가라앉았내오...
드디어 허벅지 영상 가져왔어요 후 제대로 모시겠습니다
제 인생에선 절대 빠질 일 없을 것 같던 허벅지 살 빼기 위해
제가 한 모든 것들을 담았어요!!!! 조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다😆
궁금하신 점 있으시면 댓글로 달아주시구, 하체 운동만 하면 빠르게 안 빠져요
꼭 다른 부위 운동들도 같이 해주셔야 해요!! 제가 하고 있는 운동들은
빠짐없이 제 인스타그램 (@michelle.goeun.lee) 스토리/피드로 올리고 있으니까
더 자세한 루틴 궁금하신 분들은 인스타 확인 부탁드려용 홍홍
그럼 영상 리스트 올리고 사라지겠습니다,,

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