Experto en Paz Interior: Cómo Deshacerte del Ego y Ser Feliz en 2026. | Ramiro Calle

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En este episodio de Sr. Wolf conversamos con Ramiro Calle, maestro de yoga y meditación, pionero en España y autor de cientos de libros, sobre algo que hoy está más de moda que nunca, pero también más confundido: qué es (y qué no es) el yoga, qué significa realmente meditar y cómo recuperar un “hogar interior” en un mundo acelerado, ansioso y permanentemente distraído.
Hablamos del boom del mindfulness, de la diferencia entre práctica real y mercadeo espiritual, del discernimiento como herramienta para no tragarnos cualquier cosa, y de una guía práctica para empezar: postura, respiración, atención interiorizada y la disciplina diaria para transformar la mente. Una conversación profunda, directa y muy aplicable.


00:00:00 – Presentación de Ramiro Calle y su legado
00:01:12 – Yoga y meditación en un mundo acelerado
00:02:52 – Qué es y qué no es el yoga
00:04:10 – Mindfulness de moda y discernimiento
00:06:13 – Qué es realmente meditar
00:08:00 – Cómo empezar a meditar en la práctica
00:11:02 – Atención, redes sociales y manipulación
00:13:20 – La falsa búsqueda de la felicidad
00:16:22 – Ego, identidad y sufrimiento humano
00:19:45 – Cambiar uno mismo para cambiar el mundo
00:27:02 – El guerrero espiritual interior
00:28:32 – Amor, dependencia y relaciones conscientes
00:33:50 – Yoga y meditación en la España franquista
00:39:27 – Primeros pasos para meditar hoy
00:44:40 – Conclusión: la paz interior está al alcance


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