【180度開脚】誰でも簡単に開脚ができるようになる魔法のストレッチを伝授してもらった【浅井流鞭拳空手】

【一子相伝の武道の達人】が、誰でもベターっと開脚できるようになる裏技を教えてくれた

#150【空手家の開脚】硬い股関節の人へ！腸腰筋を鍛えて縦開脚、横開脚ができるようになる〜For people with stiff hips

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【一子相伝】感覚を言語化せよ！！180度以上開脚出来る達人の異次元の動き！

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自宅でできる空手武道レッスン第２８回／上段廻し蹴りのための膝上げエクササイズ

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ほしみん、世界王者から最強キックを学ぶ！

鞭拳継承者の浅井星光がお疲れなのでシステマで癒やしました

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股関節が硬くても大丈夫!指ストレッチで誰でも胸ピタ開脚!!【ストレッチトレーナー兼子ただしチャンネル】

伝説の空手家 浅井哲彦が遺した「浅井流鞭拳空手」浅井星光の技

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ハイキックや顔面前蹴りを打つ際など、足が高く上がるようになるストレッチメニュー！ ~1年間の検証を基に紹介~

成嶋道場 成嶋 竜　倒す技を身につける為に必要な柔軟性

体が硬い人ほど効果あり！これを知れば１回で開脚ができるようになる！開脚ストレッチ

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オヤジーズにも出来る！上段廻し蹴りのストレッチ