3 тренировка | Ноги и ягодицы в тонусе
Автор: Фитнес-Академия Yamaguchi
Загружено: 2025-12-04
Просмотров: 210
Сегодня мы уделим особое внимание нижней части тела — ногам и ягодицам. Эта тренировка укрепит мышцы, поможет избавиться от целлюлита и придаст телу тонус, чтобы вы чувствовали себя уверенно и легко.
Стиль: тренировка на нижнюю часть тела
Тренер: Семен Егоров
Уровень сложности: универсальный
Оборудование: спортивный коврик Yamaguchi Fit Mat, спортивная бутылка Yamaguchi Tritan Sport Bottle, набор из 3-х эластичных лент Yamaguchi Stretch Fit, набор утяжелителей для фитнеса Yamaguchi Workout Set (4 утяжелителя и 2 гантели).
Наш сайт и соцсети :
Сайт Yamaguchi ▶ https://www.yamaguchi.ru
Приложение Yamaguchi ▶ https://to.imshop.io/install/yamaguchi
VK ▶ https://vk.com/yamaguchi
Telegram ▶ https://t.me/marathon_yamaguchi
YouTube Канал Yamaguchi ▶ / @yamaguchiru
Канал Бьюти-Академия Yamaguchi ▶ / @yamaguchibeautyacademy
Бьюти-Академия ▶ https://www.yamaguchi.ru/beautyacademy
Дзен ▶ https://dzen.ru/yamaguchiru
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
