CALISTHENICS FÜR BEGINNER: 20 MIN /DANIELS LAIZANS & MELANIE DRIESSEN | mit Resistance Bands | umove

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Im vierten Calisthenics-Workout zeigt dir Daniels zusammen mit Melanie, wie du deine Körperspannung effektiv trainierst und in dein Training integrierst. Eine gute Körperspannung lässt dich nicht nur bessere Trainingsergebnisse erzielen, sondern schützt dich auch effektiv vor Verletzungen und Verspannungen. Los gehts!

Calisthenics, die Trendsportart mit dem eigenen Körpergewicht nimmt ordentlich Fahrt auf und hat weltweit eine immer größer werdende Community. Wer eignet sich also besser für dein Calisthenics Workout, als die beiden Weltmeister Daniels und Melanie? Mach dich bereit für deinen Start in einen großartigen Sport!

Das ist in diesem Calisthenics Workout mit Daniels Laizans für dich drin:
Lerne die Grundlagen von Calisthencis kennen
Trainiere mit deinen Resistance Bands und lerne effektive Bodyweight-Übungen
Verbessere durch eine gesteigerte Körperspannung deine Trainingsergebnisse
Lass dir von den beiden Weltmeistern zeigen, wie du mit deinen Widerstandsbändern effektiv trainieren kannst

Dieses Ganzkörper Workout ist ideal für dich, wenn du:
Coole Calisthenics-Moves lernen möchtest
Muskeln und Ausdauer stärken willst
Mit den Calisthenics-Weltmeistern Daniels Laizans und Melanie Driessen trainieren möchtest

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