YIN YOGA | Lungenmeridian und Dickdarmmeridian | 37 Minuten

Hallo, wie schön, dass du da bist!

Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser Yogaklasse.

Wenn sie dir gefällt, würde ich mich freuen, wenn du ihr einen Daumen nach oben gibst und den Kanal abonnierst. Dies würde mir sehr helfen.

Wenn du wieder mehr zu deiner inneren Balance finden möchtest und dir selbst wieder näher kommen möchtest, dann kann ich dir von Herzen unser Angebot auf Patreon empfehlen.

Dort haben wir etwas ganz tolles für dich konzipiert. Denn für ein gesundes Leben ist nicht nur der Körper wichtig, sondern auch Geist und Seele. Hier findest du ein ganzheitliches Angebot. Neben Yoga-Asana-Videos findest du auch Meditationen, Pranayama-Übungen, Selbstreflexion und Ayurveda.

Wir betrachten jeden Monat ein übergeordnetes Thema (z.B. Stress, Achtsamkeit, Vertrauen..). Passend dazu erhältst du Yogaklassen, Meditationen, Pranayamaübungen als aufgezeichnetes Video. Du kannst mit den Videos so häufig praktizieren wie du möchtest und hast solange du ein Patreon bist Zugriff auf diese.

Die eigene Gesundheit ist das größte Gut, das wir haben – deshalb: pause for a moment

und entspanne deinen Körper, deinen Geist und deine Seele.

Ich freue mich mit dir gemeinsam auf diese Reise zu gehen. ☺️ 🤍

Website: http://be-mindful.net
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E-Mail: info@be-mindful.net

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Hello, welcome to this yoga class!

I hope you enjoy this yoga class.

If you liked it, I would be delighted if you gave it a thumbs up and subscribed to the channel. This would help me a lot.

If you want to find your inner balance and get closer to yourself again, then I can wholeheartedly recommend our offer on Patreon.

We have designed something really special for you there. Because for a healthy life, not only the body is important, but also the mind and soul. Here you will find a holistic offer. In addition to yoga asana videos, you will also find meditations, pranayama exercises, self-reflection and Ayurveda.

Each month we look at an overarching theme (e.g. stress, mindfulness, trust...). In line with this, you will receive yoga classes, meditations and pranayama exercises as recorded videos. You can practice with the videos as often as you like and have access to them as long as you are a Patreon.

Our own health is the greatest resource we have - therefore: pause for a moment

and relax your body, your mind and your soul.

I look forward to going on this journey with you ☺️ 🤍

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