5 señales de que tu ansiedad ya no es normal

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¿Sientes que tu ansiedad está empezando a descontrolarse? 🤯
En este vídeo te explico 5 señales claras de que tu ansiedad ya no es normal y cuándo deberías preocuparte y buscar ayuda profesional.

La ansiedad es una emoción natural que todos sentimos en ciertos momentos, pero cuando interfiere en tu vida diaria, te hace evitar cosas o incluso controla tus decisiones… deja de ser adaptativa y se convierte en un problema de salud mental.

👉 En este vídeo aprenderás:
Cuáles son los síntomas que diferencian la ansiedad normal de un trastorno de ansiedad.
Cuándo preocuparse y pedir ayuda.
Qué pasos puedes dar para recuperar tu bienestar.

📌 Recuerda: la ansiedad sí tiene tratamiento y pedir ayuda a tiempo marca la diferencia.
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💬 Déjame en comentarios si te identificas con alguna de estas señales.
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