10-минутная тренировка пилатеса для ног и ягодиц с @GoChloPilates | Хорошие движения | Well+Good

Чтобы получать уведомления о новых видео, подпишитесь на канал Well+Good:    / wellandgood  

Приготовьтесь к тому, чтобы ваши ягодицы загорелись с этой тренировкой пилатеса для ног и ягодиц! Смотрите и повторяйте за тренером East River Pilates Хлоей Грегор, которая проведет вас через 15-минутную домашнюю тренировку пилатеса для всего тела, которая заставит вас «зажечь» всю нижнюю часть тела! Самое приятное? Никакого оборудования. Готовы поднимать тяжести, махать ногами и делать пульсирующие движения, чтобы укрепить ноги и ягодицы? 🍑 Давайте! #пилатес #тренировканижнейчаститела #хорошиедвижения

Найдите тренировки Хлои в East River Pilates! Подпишитесь на них в Instagram:   / eastriverpilates  

И обязательно подпишитесь на Хлою в Instagram:   / gochlo_  

И посмотрите её канал на YouTube:    / @gochlopilates  

Хлоя в одежде Beyond Yoga: https://beyondyoga.com

Подпишитесь на канал Well+Good, чтобы смотреть больше фитнес-видео:    / wellandgood  

Хотите больше тренировок? Вот что вам стоит посмотреть:
Йога для пресса:    • 11-Minute Yoga Flow For Core Strength | Go...  
Йога для начинающих:    • Yoga For Beginners | Trainer of the Month ...  
Как делать ягодичный мостик:    • How To Do A Glute Bridge | The Right Way |...  

О Well+Good:
С самого начала Well+Good позиционировался как ведущее издание о стиле жизни и новостях, посвящённое здоровому образу жизни и его изысканным составляющим. Созданный двумя журналистами, к которым присоединились многие другие, Well+Good известен своими безупречными репортажами и анализом тенденций в сфере здорового образа жизни. Well+Good стал ведущим источником информации о фитнес-бутике и соковой индустрии, а также о передовых технологиях питания, натуральной красоте и многом другом. Well+Good — это ваши самые здоровые отношения.

Вы можете найти Well+Good здесь:
Сайт 🖥️: https://www.wellandgood.com
Instagram 📸:   / iamwellandg.  .
Facebook 👍:   / iamwellandgood  
Twitter 🐤:   / iamwellandgood  
Pinterest 📌:   / iamwellandgood