Musculação para corredores - exercícios essenciais

Pedimos para o Pedro Bianchetti, do perfil "Fortalecimento para Corredores", do Instagram, mostrar para a gente quais são os exercícios essenciais que um corredor tem que fazer na musculação.

Para treinos personalizados ou dúvidas, siga o perfil dele no Instagram:
http://cnoar.run/PedroFortalecimento

#musculação #fortalecimento #corredores #academia

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