Тренировка плеч в Planet Fitness (для начинающих)
Автор: Wavvy Fitness
Загружено: 2018-05-07
Просмотров: 74357
#Planetfitnessworkouts #Planetfitnessroutines
Это базовая тренировка плеч для новичков в Planet Fitness... обязательно оставьте комментарий под этим видео и подпишитесь, чтобы увидеть больше видео тренировок в зале. И не забудьте про кардио.
1 Жим плечами
2 Подъемы вперед
3 Шраги
4 Разведения плеч сидя
ВСЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Тренировка груди для новичков - • Chest Workout For BEGINNERS At Planet Fitness
Тренировка рук для новичков - • Arm Workout For Beginners At Planet Fitness
Тренировка спины для новичков - • Back Workout At Planet Fitness (BEGINNER)
Тренировка ног для новичков - • LEG Workout For BEGINNERS At Planet Fitness
8-минутная тренировка груди и спины в Planet Fitness (Часть) 1
• Planet Fitness Chest & Back Workout
10 тренировок для больших рук (PLANET FITNESS) Часть 2
• Planet Fitness Arm Workout (Huge Pump)
ВСЕ ТРЕНИРОВКИ СРЕДНЕГО УРОВНЯ
НОГИ - • Best Planet Fitness Leg Workout
ПЛЕЧИ - • Best Planet Fitness SHOULDER Worrkout
СПИНА И БИЦЕПС - • BEST Arm & Back Workout At PLANET FITNESS
ГРУДЬ И ТРИЦЕПС - • BEST Chest & Arm Workout For Mass At Plane...
Ig @wavvy_fitness
Beats от @trumptightp13
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
