Rotina de Treinos: o caminho para a performance
Автор: AtivoCast
Загружено: 2025-10-06
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Neste episódio do Ativo Cast recebemos Daniel Pires, triatleta de longa distância desde 2014, com uma trajetória impressionante:
6x Ironman (Brasil e Holanda)
1x Patagonman (Chile)
1x Fodaxman (Brasil)
14x Ironman 70.3 (Brasil, Uruguai e Peru)
Além disso, é bikefitter profissional desde 2016, empresário, advogado, marido e pai de 4 filhos.
Falamos sobre os desafios da rotina de treinos de um triatleta amador que precisa conciliar horários, alimentação, fortalecimento, trabalho, família e amigos. Também debatemos os benefícios do triathlon para a saúde, profissão e vida em família, além de curiosidades sobre provas casca-grossa como Patagonman e Fodaxman.
Um episódio completo, com dicas sobre ciclismo, posicionamento, bikefit, aerodinâmica e mentalidade no triathlon de longa distância — tudo o que faz a rotina ser o verdadeiro caminho para a performance.
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