انفجار شکم تخت 💥 | جلسه ۱۰ دوره شکم تخت | Final Flat Stomach Workout

array(20) { ["DEVfFQAKDO0"]=> object(stdClass)#7645 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "DEVfFQAKDO0" ["related_video_title"]=> string(94) "جلسه ۶ ایروبیک و چربی‌سوزی🔥 ۳۷۵ کالری در ۴۵ دقیقه!" ["posted_time"]=> string(24) "13 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["Wa4RlrFn1xE"]=> object(stdClass)#7670 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Wa4RlrFn1xE" ["related_video_title"]=> string(68) "وکیوم کن شکمتو آب کن | Flat Stomach & Vacuum Workout" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["9tDCz3TxzRg"]=> object(stdClass)#7646 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9tDCz3TxzRg" ["related_video_title"]=> string(163) "جلسه چهارم ایروبیک در خانه🔥 تمرین ۴۵ دقیقه‌ای چربی‌سوز با ریتم بالا – ۳۶۰ کالری بسوزون!" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["WI2XR1jPwps"]=> object(stdClass)#7661 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WI2XR1jPwps" ["related_video_title"]=> string(149) "تجربه سفر سه روزه ما به شیراز | Shiraz Travel Vlog 🌸 حافظیه، بازار وکیل، باغ ارم، تخت جمشید" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["Y3lSvxfDqvA"]=> object(stdClass)#7647 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Y3lSvxfDqvA" ["related_video_title"]=> string(98) "بهترین حرکات برای فرمدهی باسن | اموزش کامل + نکات تخصصی" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["28Txoymsof4"]=> object(stdClass)#7635 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "28Txoymsof4" ["related_video_title"]=> string(118) "جلسه ۵ 💃 تمرین ۴۰ دقیقه‌ای چربی‌سوز در خانه – بسوزون ۳۱۵ کالری!" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["od3z2nxOWH4"]=> object(stdClass)#7653 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "od3z2nxOWH4" ["related_video_title"]=> string(153) "دوره دوم ایروبیک | جلسه ۳ 🔥 تمرین ۴۰ دقیقه ای ایروبیک و چربی سوزی – ۳۲۰ کالری بسوزون!" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["TPKfZVR6--8"]=> object(stdClass)#7655 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "TPKfZVR6--8" ["related_video_title"]=> string(118) "География уральских пельменей - Хорватия | Уральские пельмени 2025" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> NULL } ["9vv4XC4iFAo"]=> object(stdClass)#7650 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9vv4XC4iFAo" ["related_video_title"]=> string(101) "ایروبیک در خانه جلسه دوم/۳۵۰ تا کالری بسوزون و لاغر شو🔥" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["Gah9JosBsy8"]=> object(stdClass)#7663 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Gah9JosBsy8" ["related_video_title"]=> string(65) "تمرین های تخصصی ۱۸۰ و انعطاف پاها 💛" ["posted_time"]=> string(22) "12 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["tSjy2UvmFGU"]=> object(stdClass)#7652 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tSjy2UvmFGU" ["related_video_title"]=> string(159) "Нависшее веко, птоз верхнего века, межбровка и морщины на лбу? Работать нужно НЕ с лицом" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["5DR94utBfZY"]=> object(stdClass)#7662 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5DR94utBfZY" ["related_video_title"]=> string(186) "Разгром Долиной! Бабки воруют квартиры Алко делириум певицы Славы Дно Лары Гузеевой Сдуревший Дибров" ["posted_time"]=> string(24) "10 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["5YgCExvHHDE"]=> object(stdClass)#7648 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5YgCExvHHDE" ["related_video_title"]=> string(140) "جلسه اول ایروبیک | تمرین ۴۵ دقیقه‌ای چربی‌سوز در خانه 🔥 بدون نیاز به باشگاه!" ["posted_time"]=> string(25) "4 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["Q7G7hd1J2DE"]=> object(stdClass)#7636 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Q7G7hd1J2DE" ["related_video_title"]=> string(62) "لاغری شکم و پهلو با روش ساده و سریع" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["C0BoCRtRcSo"]=> object(stdClass)#7637 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "C0BoCRtRcSo" ["related_video_title"]=> string(79) "۱۵ دقیقه حرکات شکم و پهلو در خانه بدون تکرار" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["y5JZItrrTNs"]=> object(stdClass)#7643 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "y5JZItrrTNs" ["related_video_title"]=> string(170) "1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["qIw8CBm5jzo"]=> object(stdClass)#7644 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qIw8CBm5jzo" ["related_video_title"]=> string(140) "35-минутная танцевальная тренировка дома | Упражнения для быстрого похудения" ["posted_time"]=> string(22) "23 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["Ph7uJ1RAZbU"]=> object(stdClass)#7642 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Ph7uJ1RAZbU" ["related_video_title"]=> string(90) "АЭРОБИКА С ШАГАЙ ДОМА⚡ 2.000 шагов | Ходьба на месте" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["2yrb2Yiwk6o"]=> object(stdClass)#7640 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2yrb2Yiwk6o" ["related_video_title"]=> string(130) "چطور پوش‌آپ بزنیم؟ فرم صحیح، اشتباهات رایج و نکات مهم حرکت پوش‌آپ (شنا)" ["posted_time"]=> string(22) "13 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["2Bd4R1ZvSvw"]=> object(stdClass)#7641 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2Bd4R1ZvSvw" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> NULL } }