[Barre] 집에서 하는 홈바레! 상체 쉐입 만들기

고관절& 허리를 탄탄하게! 10분 골반 고관절 홈트!

Every barre (feat.에블바레)

무겁고 뻐근한 골반순환 6가지 루틴! 이거면 골반 기름칠!!

Функціональна руханка на все тіло🔥

한겨울에도 땀이 뻘뻘나요💦 | 바레강사레슨 풀영상 #barre #바레강사레슨 #바레

보수를 이용한 바레 시퀀스 | 큐잉포함 | #바레 #barre #bosuworkout

✨ One Day in Ballet | Nutcracker Edition 🎄 Behind the Scenes | Vlog | Margo Cheromukhina

운동 후·자기 전 필수! 전신 폼롤러 마사지 루틴

[번지기본동작] 스텝빅하는 법 | 73세도 바로 성공 #번지피트니스 #bungeefitness #bungeeworkout

ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно

척추를 깨우면 생기는 3가지 변화

운동하다 무릎 아팠다면 필수 시청! [텐션업] 의 정석 #번지피트니스 #bungeefitness #bungeeworkout

[Pilatesing] 벽을 이용한 전신 순환 스트레칭! 붓기싹빼!

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[발레 첫걸음] - Day 1. 플로어 워밍업

디디다번지피지오 첫번째 안무영상

무너진 목어깨. 턱선 살리기!

리포머 시퀀스 : 50분 스프링 변경없이 박스 이용한 재밌는 전신 시퀀스

Китайська руханка довголіття - 10 вправ для молодості тіла. Анна Цукур

УТРЕННЯЯ ЙОГА, чтобы РАСКРЕПОСТИТЬ тело после сна. Йога зарядка. 25 мин.