YOGA - Vinyasa Flow
Автор: Maïly
Загружено: 2023-07-06
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Voici une séance de Yoga Vinyasa,
30min pour venir bouger au rythme de votre respiration,
30min pour vous reconnecter à vos sensations,
30min pour trouver ancrage, centrage et présence.
Ce flow est à destination des personnes pratiquant régulièrement, je le déconseille aux débutants.
Préparez vos briques et un pad ou une couverture pliée si besoin pour vos genoux.
Belle pratique :)
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ATTENTION
Considérez toujours l'avis d'un professionnel de la santé avant d'entamer un programme ou un exercice.
Dans la mesure où Maïly Yoga & Pilates ne peut vérifier l'exactitude et la cohérence des informations saisies par le spectateur mais aussi l'exécution des exercices et des mouvements, le spectateur reconnait et accepte expressément que Maïly Yoga & Pilates ne pourra être tenue responsable en cas d'accident, d'incident ou de dommage corporel, matériel ou moral survenu lors de la pratique des exercices et postures proposés dans le cadre de cette vidéo.
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