Активная защита в настольном теннисе – 4 техники блокирования и контратаки против топспинов
Автор: TABLE TENNIS IQ
Загружено: 2026-01-15
Просмотров: 75
В этом видео подробно разбираются активные защитные приемы в настольном теннисе, уделяя особое внимание эффективному блокированию и контратакам против мощных топспиновых топспинов.
Вместо того чтобы слишком сильно отводить ракетку назад, вы узнаете, почему крайне важно держать ракетку перед собой при столкновении с быстрыми атаками. В видео объясняются четыре различных стиля блокирования, от пассивных блоков до ударных блоков и агрессивных контрблоков.
Ключевые моменты включают:
Как зафиксировать запястье для лучшей стабильности
Контроль угла наклона ракетки для нейтрализации топспина
Использование трения и тайминга вместо грубой силы
Чтение точки контакта с мячом у соперника для прогнозирования направления удара
Корректировка веса тела и баланса против глубоких, вращающихся топспинов
Этот тренировочный курс идеально подходит для любителей и игроков клубного уровня, которые хотят останавливать мощные топспины и превращать защиту в нападение.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
