2 SUPER vegane Joghurt DIY Rezepte 😍 Milchsäurekulturen Natur & Schoko Laktosefrei gesundes Protein

DIY 😍 JOGUT 😍 Es ist so einfach & von höchster Qualität dazu auch noch preiswert !
Bitte probiert es aus ! Ihr werdet begeistert sein ! Gesund & lecker ✅ tolles Rezept
⬇️⬇️⬇️Hier findet ihr das Rezept und die Zutaten ⬇️⬇️⬇️


Ich nenne meine selbst gemachten veganen Joghurts ➡️ JOGUT 😍😍😍
Ein weitere wichtiges Video zum JOGUT DIOY :    • Joghurt selber machen❗️probiotisch vegan f...  
Hafermilch selber machen:    • Joghurt selber machen❗️probiotisch vegan f...  
Multitalent Hafer Hautpflege:    • Minimalismus - Der neue Luxus❗️Alles nur m...  

Hier die Zutaten:

Vegan Milk maker : https://amzn.to/3LKR39v
Xanthan: https://amzn.to/3P5tRVm oder https://amzn.to/3LLwh9L oder https://amzn.to/3LSxuMy Milchsäurebakterien: https://amzn.to/3P5uEpi
ME Kulturen: https://amzn.to/39JoFXh
Kakao fair Trade roh : https://amzn.to/3sgeWhi
Keramik Löffel: https://amzn.to/3kL0Tfx

250g Hafer das ganze Korn
300ml lauwarmes gefiltertes gefiltertes Wasser
erneut
300ml lauwarmes gerne gefiltertes Wasser
1/4 TL Xanthan ( optional)
1/2 TL ME Kulturen
1/2 Milchsäurebakterien
Ich habe zwei unterschiedliche Bakterien- Kulturen verwendet, wegen der höheren Bio -Diversität.
Das muss aber nicht sein, es würde auch die eine oder andere Bakterien - Kultur reichen.
So mit dieser Mischung, finde ich den JOGUT aber am aller köstlichsten.



Zubereitung wie im Video:
Hafer mahlen im Mixer - lauwarmes Wasser dazu geben und erneut mixen - ziehen lassen für 20 Minuten - erneut lauwarmes Wasser dazu geben und wieder mixen.
Durch Sieb oder Veganer Milk maker seihen, die cremige Masse dann in einem Topf unter ständigem rühren erhitzen bis sich die Masse mehr und mehr zu Joghurt / Quarkmasse ergibt.
Abkühlen lassen und das Xanthan ( muss nicht unbedingt sein) und das die Milchsäure Bakterien dazu geben. Alles gut verrühren und dann in saubere und abgekochte Gläser füllen. Verschlossen für 12-24 Std. an einem warmen Platz gehen lassen. Dann im Kühlschrank aufbewahren.
Ungeöffnet hält sich der JOGUT nach meiner Erfahrung für mindestes 8-10 Tage .


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Gruß Eure Andrea & viel Spaß
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