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A Dieta que me fez perder 10kg
Автор: Bruna Arruda Lima
Загружено: 2026-01-16
Просмотров: 94
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O que eu como durante a semana (vida real, sem dieta perfeita)
Neste vídeo eu mostro o que eu realmente como durante a semana, sem dieta milagrosa, sem comida cara e sem perfeição.
É a minha vida real, o que funciona pra mim e o que tem me ajudado a não sentir fome, manter constância e seguir firme no processo.
Minha alimentação é simples e focada em proteína, saciedade e rotina possível de manter.
O angulo do video nao me favoreceu muito mas queria algo simples e rapido pra explicar pra voces como está sendo essa semana.
Curte, se inscreve e vamos comigo nessa jornada incrível.
#emagrecer #saudável #vida #viral
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