10 MIN Cviky pro pevný zadek / Cvičení na doma pro ženy / Booty workout
Автор: Bestofy.cz: Restart pro tělo i mysl
Загружено: 2025-09-11
Просмотров: 857
Dnešním tréninkem na podložce během 10ti minutek procvičíme svaly na zadečku i stehnech pro pevnější tvarované pozadí 🍑
Protažením si po tréninku zlepšíš flexibilitu, zklidníš tělo a především urychlíš a usnadníš zotavení svalů... Celý protahovací playlist jsem pro Tebe přichystala tady • PROTAHOVÁNÍ A RELAX
______
➡️ Bestofy.cz - Bestofy Akademie - Fitness Programy, Výzvy, Fitness kalendář plný denních mini-výzev, Dechová cvičení, Audioterapie, Meditace, starodávné Tibetské cvičení, Otužovací výzva, Bachovy květové esence, Motivační karty
➡️ Instagram: bestofy.fitness - inspirace pro celostní rozvoj a zdraví
➡️ Facebook: @bestofy.fitness + FB motivační skupinka
______
Upozornění:
Před zahájením cvičení byste měli být v dobré fyzické kondici, případně se poradit se svým lékařem, protože Vaše zdraví a bezpečnost je nejdůležitější. Při provádění jakéhokoli fitness cvičení bez odborného dohledu vždy existuje možnost fyzického zranění. Následování cviků ve videu je tedy pouze na vlastní riziko, přičemž autor videa či programu nenese žádnou odpovědnost za případné poranění nebo újmu v důsledku následování tohoto videa.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
