Свободно дышать и легко двигаться, не нарушая такого дыхания, для многих является проблемой. А при движении ещё необходимо удерживать Баланс. Всё это имеет большое значение для хорошего здоровья. В сегодняшнем занятии, мы совместим и потренируем эти навыки.
#тренировка_ходьбы #медицинские_движения_лфк #юрий_журавлев_лфк
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(20) {
["ZekU_fzPXvw"]=>
object(stdClass)#5984 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ZekU_fzPXvw"
["related_video_title"]=>
string(148) "Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["5SZjXpKieYc"]=>
object(stdClass)#6007 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "5SZjXpKieYc"
["related_video_title"]=>
string(81) "Восстановление движений в плечевом суставе."
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["SZ0rYL4er0w"]=>
object(stdClass)#5985 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "SZ0rYL4er0w"
["related_video_title"]=>
string(44) "Ходьба и центры тяжести."
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Zbr3ZOEeIvM"]=>
object(stdClass)#6000 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Zbr3ZOEeIvM"
["related_video_title"]=>
string(89) "СДЕЛАЙТЕ немного для стоп, но много Для ЗДОРОВЬЯ!"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["k_f2psUjWXk"]=>
object(stdClass)#5986 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "k_f2psUjWXk"
["related_video_title"]=>
string(105) "Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["zvPsiTIHeeI"]=>
object(stdClass)#6009 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "zvPsiTIHeeI"
["related_video_title"]=>
string(102) "Приказ остановить бомбардировки / Обращение президента"
["posted_time"]=>
string(23) "9 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["jPJfZAQvCL8"]=>
object(stdClass)#5992 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "jPJfZAQvCL8"
["related_video_title"]=>
string(67) "Самое полезное для Здоровья - Баланс."
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["7NLCjMU2ZRk"]=>
object(stdClass)#5994 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "7NLCjMU2ZRk"
["related_video_title"]=>
string(35) "Как держать ОСАНКУ."
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["79AEQm7kNHs"]=>
object(stdClass)#5989 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "79AEQm7kNHs"
["related_video_title"]=>
string(178) "Он влияет на ВСЁ! Здоровое сердце, лёгкие, печень, почки, хороший сон, иммунитет и снижение стресса"
["posted_time"]=>
string(27) "6 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["UUnRUsOUSig"]=>
object(stdClass)#6006 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "UUnRUsOUSig"
["related_video_title"]=>
string(31) "Как согнуть ноги."
["posted_time"]=>
string(22) "13 дней назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Rhanu0SucIc"]=>
object(stdClass)#5991 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Rhanu0SucIc"
["related_video_title"]=>
string(152) "Юлия Высоцкая — впервые о состоянии дочери Маши, 140 миллиардах и пополнении в семье"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["K--RBAo7F3U"]=>
object(stdClass)#6001 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "K--RBAo7F3U"
["related_video_title"]=>
string(36) "Тренировка дыхания."
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Y8PPWWU_uAo"]=>
object(stdClass)#5987 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Y8PPWWU_uAo"
["related_video_title"]=>
string(151) "Доктор Шишонин – о грыжах и ходьбе, остеохондрозе и гимнастике, ЛФК и плоскостопии"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["ctyswC4T6J8"]=>
object(stdClass)#5975 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ctyswC4T6J8"
["related_video_title"]=>
string(109) "После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы!"
["posted_time"]=>
string(25) "3 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Ye-N92ObhU4"]=>
object(stdClass)#5976 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Ye-N92ObhU4"
["related_video_title"]=>
string(122) "Comedy Club: Голосовые от друга | Батрутдинов, Карибидис, Шкуро @ComedyClubRussia"
["posted_time"]=>
string(24) "16 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Aw-IJ5Oy_0g"]=>
object(stdClass)#5982 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Aw-IJ5Oy_0g"
["related_video_title"]=>
string(149) "ЗАБУДЬ О ХОДЬБЕ! ОДНО ПРОСТОЕ ДВИЖЕНИЕ ВЕРНЁТ СИЛУ НОГ И УВЕРЕННОСТЬ (ПРОСТО ДОМА)"
["posted_time"]=>
string(22) "12 дней назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["PmlVZxZ2-YE"]=>
object(stdClass)#5983 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "PmlVZxZ2-YE"
["related_video_title"]=>
string(115) "География Уральских Пельменей - Хорватия – Уральские Пельмени"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Wu0AF0XkIHo"]=>
object(stdClass)#5981 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Wu0AF0XkIHo"
["related_video_title"]=>
string(104) "Делай это каждое утро — и ты замедлишь старение - Микулин"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["uQIRnxemdMs"]=>
object(stdClass)#5979 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "uQIRnxemdMs"
["related_video_title"]=>
string(181) "Кому Путин звонит САМ. Волочкова в рехабе. Шаляпин о Навальном. Что сосет Плющенко. Чебурашка еврей?"
["posted_time"]=>
string(24) "18 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["bfcW0VbffjU"]=>
object(stdClass)#5980 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "bfcW0VbffjU"
["related_video_title"]=>
string(0) ""
["posted_time"]=>
string(24) "20 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
}