Ranná Jóga - začni svoj deň pohybom / 30 minutová lekcia na zobudenie celéhote tela
Автор: Stretch with Katarina
Загружено: 2024-12-13
Просмотров: 424
Dobré ránko 😁
Volám sa Katka a vítam Ťa na Rannej joge - naštartuj sa do nového dňa.
Začni ráno zdravým pohybom a celý deň bude lepší. Priprav si príjemnú atmosféru, rozlož si podložku a môžeme začať. Ranná joga je určená pre začiatočníkov aj pre pokročilých. Stačí ak sa budeš počúvať a rešpektovať hranice svojho tela.
Ak sa ti lekcia páčila,
Pozývam Ťa do Online Štúdia Herohero, kde nájdeš lekcie Strečingu, Fyzio a Power Jógy , Jogy pre zdravý chrbát, ale aj lekcie zamerané na Flexibilitu a Mobilitu ,na zmiernenie stresu a uvolnenie tela a mysle
🧘♀️Každý týžden nová lekcia🧘
Lekcie sú :
➡️ V slovenčine
➡️ Popísané a roztriedené do kategorií
➡️ S prístupom kedy koľvek a kde koľvek ➡️ Kratšie aj dlhšie lekcie
➡️ Pre začiatočníkov aj pokročilých
➡️ každý týždeň nová lekcia
Iba €5 na mesiac 🤗
Vaša Katka ❤️
https://herohero.co/strecujskatkou
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
